สับสนและทรมาน

เวลาร่างกายสัมผัสโดนสิ่งต่างๆในหัวจะคิดว่าผมเป็นสิ่งอื่น เป็นความรู้สึกคนอื่น เป็นความรู้สึกคนอื่น ความรู้สึกตัวเองลอยไปร่างกายคนอื่นหรือความรู้สึกคนอื่นลอยมาร่างกายเรา
คิดว่าร่าคิดว่าร่างกายเราเป็นร่างกายคนอื่นและร่างกายคนอื่นเป็นร่างกายเรา ชอบถามว่าสับสนเรื่องง่ายๆว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น แรกๆก็เครียดนอนไม่หลับแต่พอนานๆเริ่มชินรู้สึกกระวนกระวายหลับได้แต่ฟุ้งซ่านในหัวตลอดครับ
ผมเป็นอะไรครับ พอมีวิธีพอมีวิธีที่แก้ด้วยความคิดมั้ยครับ