เป็นคนไม่กล้าแสดงออกขี้อาย ควรแก้ยังไง

เราเป็นคนขี้อายมากเวลาไปเจอญาติเราก็ไม่กล้าที่จะพูดคุยกับเขา จนบางทีทำให้ผู้ใหญ่ไม่ชอบเรา เพราะเราดูหยิ่งแต่จริงๆเราไม่ได้หยิ่งแค่ไม่สนิทเลยไม่กล้าที่จะคุย แม้แต่เพื่อนเรายังไม่กล้าที่จะคุยถ้าไม่สนิทบางที่เหมือนที่สนิทเราก็ไม่กล้าคุยกับเขากลัวจะไปรบกวนอะไรเขาหรือเปล่า บางครั้งเรายังไม่กล้าแม้แต่จะคุยกับครอบครัวไม่กล้าปรึกษาเขา เราขาดความมั่นใจในตัวเองเพราะว่ามีคนอื่นมาติเรา เราจึงเป็นคนที่ไม่กล้าแสดงออกขาดความมั่นใจ

ไม่เป็นตัวของตัวเอง

เราจึงอยากมาปรึกษาทุกคนว่าเราควรทำยังไงเรากลัวว่าถ้าวันนึงเราจะเข้าสังคมได้ยาก😥

ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ