เวลา import ไฟล์ วิดีโอเข้า Premiere pro แล้วไฟล์เสียแก้ยังไงครับ?

คือตอนเเรกผมก็ใช้มาดีอยู่นะครับ แต่พอวันนึงจะตัดคริปส่งครูแล้วพออิมพอร์ตไฟล์เข้า ภาพมันกลายเป็นเเบบนี้คือยังไงครับ ผมไม่เก่งด้วยสิ ไม่ค่อยได้ใช้ ไม่ค่อยได้ศึกษาลึกขนาดนั้น ลองทำตามในยูทูปก็ทำไม่ได้ พอจะมีคำแนะนำไหมครับ