ผมสามารถสำเร็จความใคร่โดยไม่แข็งได้ แก้ยังไงดีเครียดมาก

เมื่อก่อนผมดูหนังโป๊บ่อย แล้วพอผมมีแฟนผมมีอะไรกันแล้วมันไม่แข็ง ต้องใช้มือ พอใช้มือก็แข็งแต่ไม่สามารถสอดใส่ได้นาน มันกลายเป็นปมในชีวิตผมมากผมเลยเลิกดูหนังโป๊ไป แต่พอเลิกกับแฟนก็ไม่ได้มีsex กับใครผมก็มีล้มเหลวกลับไปดูบ้าง แต่ผมก็พยายามไม่ดูก็ทำๆได้50-60วันแล้วก็กลับไปดู
บางทีก็20-30วัน กลับไปดู เคยทำได้ถึง170วันแล้วก็กลับไปดู แต่ผมไม่ได้ดูหนังโป๊นาน พอผมกลับไปดูใจผมจะเต้นระรัว ผมไม่สามารถคุม
อารมณ์ตัวเองได้ บางทีอวัยวะเพศไม่ทันแข็งเลยก็สำเร็จความใคร่แล้ว ผมเครียดมาก มันเป็นแบบนี้มา3-4ครั้งแล้ว ล่าสุดผมหยุดดูหนังโป๊ไป
66วัน แล้วผมอยากทดสอบตัวเองก็เลยแค่จะแวบๆไปดู มันก็กลับไปเป็นแบบนี้อีก ผมไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนในชีวิต ผมไม่รู้ต้องทำยังไง
ผมว่าผมไม่ติดหนังโป๊แล้ว หรือลดน้อยลง ผมใช้เวลารักษามา2ปีแล้ว ผมอายุ20 ไม่ดื่มเหล้าสูบบุหรี่เลย ออกกำลังกายตลอด ผมไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเลย มันเหมือนความเป็นชายผมหายไป