ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ทำยังไงให้อ้วนดี
ก่อนอื่นขอบอกนิสัยคร่าวๆ คือ กินยาก ไม่ถูกปากคือไม่กิน แล้วถามว่าทำไมไม่บังคับตัวเองคือเคยแล้วค้ะแต่ก็ได้แค่ช่วงแรก  เบื่ออาหารกินน้อย ช่วยแชร์ประสบการณ์​ทีค้ะ เผื่อเป็นแนวทาง อย่ากใส่อะไรก็สวย สูง164 น้ำหนัก44😭