หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่ค่อยหลับครับ ทำไงดี บางวัน ตี2-3 กว่าจะนอน หนักกว่านั้นคือ 8 โมงเช้า ต้องตื่นไปทำงานอีก ง่วงไม่ไหว
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำไงดี?
เรื่องมีอยู่ว่า เราเปลี่ยนมุมห้องใหม่หันหัวเตียงไปอีกทางจากเดิมเเต่ปกติก็เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาอยู่เเล้ว..แต่ครั้งนี้เปลี่ยนเเล้วรู้สึกนอนไม่หลับ!! คิดว่า1-2วันก็หาย เเต่นี่เป็นเดือนเเล้วยังนอนไม่หลับเลยค
สมาชิกหมายเลข 8450064
ง่วงแต่นอนไม่หลับทำไงดี😥😥
ผมนอนดึกอย่างน้อยต้องมีตี1ครึ่งบางครั้งก็ตี3..แล้วต้องตื่น7โมงไปทำงาน..เหมือนรู้สึกว่าถ้าหลับ..แปบเดียวก็เช้า..ความคิดผมคือไม่อยากให้เช้าเร็ว..ร่างกายก็มีความรู้สึกง่วงนะแต่ไม่หลับ..ทำไงดีครับ😢😢😢#พี่ท
สมาชิกหมายเลข 5456866
นอนไม่หลับ นอนผิดเวลา ควรทำไงดี
.
สมาชิกหมายเลข 2719947
ตื่นกลางดึก หนักสุด 5 ทุ่ม เบาสุดตี 3 เป็นมาแล้ว 3 ปี นี่ผิดปกติที่อะไรครับ
อันนี้ข้อมูลประกอบการวิเคราห์นะครับ -ผมเป็นคนที่เข้านอน ช่วงเวลา 6 โมงเย็น - 2 ทุ่มตลอด ตื่นแล้วเหมือนม้าที่จะทยานออกจากคอก ไม่รู้สึกง่วงแต่อย่างใด ผมลองเข้านอนเลทดูแบบเลทสุดๆเที่ยงคืน ตี
สมาชิกหมายเลข 1215525
มีวิธีแก้ปัญหานอนหลับยากยังไงบ้างคะ
คือว่าเป็นคนหลับยาก เคยลองไปอ่านในหลายๆกระทู้ดูแล้ว บางคนบอกว่า ถ้ายังไม่ง่วง ก็ยังไม่ต้องนอนง่วงแล้วค่อยนอน แต่ว่ายังไม่ง่วงไม่ต้องนอนเราพอเข้าใจเพราะถ้ายังไม่ง่วงเราก็นอนไม่หลับใช่มั้ยล่ะคะ ประเด็นค
สมาชิกหมายเลข 2491486
ง่วงแต่ นอนไม่หลับ นอนไม่เพียงพอ ทำไงดี??
สวัสดีค่ะ คือแต่ก่อนเป็นคนที่นอน3-4ทุ่ม ไม่เกินนี้ เพราะตื่นเช้าไป รร แต่พอปิดเทอม ไม่ได้ตื่นเช้าไป รร ไม่รู้จะทำอะไร เลยดูซี่รี่ย์ และติดหนักมาก นอนตี4 ตี5 บ้าง บางวันนอน9โมงเช้า คือตื่นมากินข้าว แล้
สมาชิกหมายเลข 6737457
อาการทางจิต หรือเป็นบ้า หรือเรื่องทางสิ่งที่มองไม่เห็น
อาการนี้เป็นตั้งแต่วันที่8👉อาการก่อนที่จะเป็นนะคะคือมีอาการชาที่หลังรู้สึกเหมือนมีอะไรขยุ้มๆและชาที่หน้าถึงคอไม่มีความรู้สึกหลังจากนั้นอาการคือไร้ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรอยู่
สมาชิกหมายเลข 6717548
นอนไม่หลับ ขอวิธีทำให้นอนหลับ ตอนตีสามและตื่นมาตอน 7-8 โมงหน่อยค่ะ
ตื่นมาตอนตีสามแล้วมันไม่ง่วงแล้วอะค่ะ ถ้าตื่นเลย กลัวพรุ่งนี้ไม่ไหวค่ะ ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ไม่รู้จะ tag ว่าไง ขอ tag ปัญหาชีวิต ล่ะกันนะคะ
เม่าขายหมู
กลางคืนนอนไม่หลับ ตอนเช้าขี้เกียดตื่น
สมาชิกหมายเลข 8790687
อายุ 14 ปี นอนไม่หลับหลับก็ไม่สนิทเป็นอะไรคับ
นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มัน
สมาชิกหมายเลข 8798426
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่ค่อยหลับครับ ทำไงดี บางวัน ตี2-3 กว่าจะนอน หนักกว่านั้นคือ 8 โมงเช้า ต้องตื่นไปทำงานอีก ง่วงไม่ไหว