เป็นคนคิดมากควรให้กำลังใจตัวเองยังใงคะ

ตอนนี้เราคิดมากค่ะคิดมากเรื่องที่ทำผิดในอดีตเราพยายามไม่คิดแต่มันก็คิดจนตอนนี้ไม่มีความสุขเลยช่วงนี้แบคิดมากนในหัวตลอดรู้ว่ากลับไปแก้ไขไม่ได้ทำอนาคตให้ดีแต่ก็คิดมากอยากรู้คนที่มีประสบการณ์เคยคิดมากจนเ

คือว่าเรามีอาการก็ถือว่าเป็นมานานนะแบบรู้สึกเครียดง่ายมีอะไรนิดหน่อยก็จะเอามาคิดมาก พยายามไม่เครียดแล้วแต่ก็เป็นเหมือนเดิม เป็นมาหลายปี เคยเครียดปวดหัวจนถึงขั้นต้องกินยาคลายเครียดเพื่อให้หลับ แต่ก็ไม่

เราเข้าโรงบาลสองรอบไปแล้ว เราคิดมากมากๆ จากแพนิคเป็นซึมเศร้า เเละย้ำคิดย้ำทำ รอบเเรก 16เม็ดเป็นยานอนหลับ รอบสองเป็นยาผสมกัน(แก้ใจสั่น ยาก่อนนอน2เม็ด ที่หมอให้มาตอนกินเกินรอบเเรก) 30-40 ไม่แน่ใจเพราะเร

คนเราที่เกิดอาการนอนไม่หลับจนต้องกินยานอนหลับ  และมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น กลายเป็นพวกขี้หงุดหงิด ความจำสั้น สมาธิจดจ่อในงานลดลง ผลงานห่วย มีปัญหากับคนรอบข้าง หรือเป็นโรคบางอย่าง &nbs

ผมกินยามาทั้งชีวิตตั้งแต่ ป.4 จนตอนนี้ผมอายุ 39 ใกล้ 40 แล้ว ไปหาหมอเป็นประจำหมอก็ให้กินยาเรื่อยๆ ผมว่าผมหายแล้ว จะขอหมอให้ลดยาหรือเลิกกินยาได้ไหมเพราะไม่อยากกินแล้ว และอยากเลิกรักษาแล้วด้วย

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

คือเราเป็นคนคิดมากเห็นอะไร มีใครทำอะไรให้ หรือเราทำอะไรไม่ได้ก็จะเก็บมาคิดไปหมด ทั้งการบ้านงานอะไรต่างๆยิ่งคิดยิ่งปวดหัว บางทีก็มีอาการแบบอยากอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามันจะดีขึ้นได้อยู่กับตัวเองแต่ยิ่งเพ

สวัสดีครับ ผมมีปัญหาปวดข้อเท้ามาหลายปีมากๆเลยครับ แม่เคยบอกมาว่าอาจจะเกิดจากที่ผมเคยเป็นโรคชิคุนกุนยาเด็กๆเลยครับ ผมไม่แน่ใจว่าใช่ไหมเลยอยากตั้งกระทู้ถาม เพราะตอนนี้อายุก็20แล้ว มันเป็น10ปีกว่าได้แล้ว

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ คิดไปต่างๆนาๆ คิดไปว่าสามีจะทิ้ง เบื่อลูก ไม่อยากเลี้ยง กลัวการอยู่คนเดียว เบลอๆ ไม่หิวข้าว อยากแต่ร้องไห้ นอนก็ไม่ค่อยหลับ คิด