เป็นคนคิดมากควรให้กำลังใจตัวเองยังใงคะ

คือเรากับเเฟนทะเลาะกันเเละไม่เเคร์ได้นานพอสมควรค่ะ 2 เดือนกว่า เเล้วเรามีคนคุยไหม่เค้าเป็นซึมเศร้า เเต่ก็ไม่ได้อาการขนาดนั้นค่ะ พอเรากำลังจะไปด้วยดีคนเก่าก็กลับมาขอคืนดี บอกว่าที่ผ่านมาก็ให้ผ่านไป จาก

คือเราอยากหลับไปแบบไม่ตื่นมาอีก หายไปเงียบๆแบบนี้เรียกปกติมั้ยคะ เรายังไม่เคยพบจิตแพทย์ค่ะ เราควรพบแพทย์มั้ยคะ🥹 ตอนนี้ไม่ไหวแล้ว

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

ผมกินยามาทั้งชีวิตตั้งแต่ ป.4 จนตอนนี้ผมอายุ 39 ใกล้ 40 แล้ว ไปหาหมอเป็นประจำหมอก็ให้กินยาเรื่อยๆ ผมว่าผมหายแล้ว จะขอหมอให้ลดยาหรือเลิกกินยาได้ไหมเพราะไม่อยากกินแล้ว และอยากเลิกรักษาแล้วด้วย

คนเราที่เกิดอาการนอนไม่หลับจนต้องกินยานอนหลับ  และมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น กลายเป็นพวกขี้หงุดหงิด ความจำสั้น สมาธิจดจ่อในงานลดลง ผลงานห่วย มีปัญหากับคนรอบข้าง หรือเป็นโรคบางอย่าง &nbs

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ คิดไปต่างๆนาๆ คิดไปว่าสามีจะทิ้ง เบื่อลูก ไม่อยากเลี้ยง กลัวการอยู่คนเดียว เบลอๆ ไม่หิวข้าว อยากแต่ร้องไห้ นอนก็ไม่ค่อยหลับ คิด

ผมป่วยเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ+ซึมเศร้า ขอเริ่มเรื่องก่อนเลยนะครับ โรคนี้ปรากฏครั้งแรกตอนที่ผมป่วยเลือดเป็นกรดผมรู้สึกอ่อนแรง เพลียรู้สึกเหมือนถ้าผมหลับแล้วผมจะตายไปเลย ผมเลยแพนิคนอนไม่หลับ พอหลับไปแล้วรู้ส

เป็นคนคิดมากตลอดเวลาเวลาทำงานคิดแต่เรื่องงานคิดจนปวดหัวนอนไม่หลับแล้วก็คิดเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพของตัวเองเป็นอะไรนิดๆหน่อยๆก็เพราะคิดว่าตัวเองเป็นโรคที่ร้ายแรงมีใครเป็นแบบนี้บ้างครับ

ปวดหัวบ่อยๆ นอนไม่ค่อยหลับคิดมาก ทานอาหารได้น้อย ซึมๆ มองโลกในแง่ร้าย