เป็นคนคิดมากควรให้กำลังใจตัวเองยังใงคะ

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

คนเราที่เกิดอาการนอนไม่หลับจนต้องกินยานอนหลับ  และมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น กลายเป็นพวกขี้หงุดหงิด ความจำสั้น สมาธิจดจ่อในงานลดลง ผลงานห่วย มีปัญหากับคนรอบข้าง หรือเป็นโรคบางอย่าง &nbs

ผมกินยามาทั้งชีวิตตั้งแต่ ป.4 จนตอนนี้ผมอายุ 39 ใกล้ 40 แล้ว ไปหาหมอเป็นประจำหมอก็ให้กินยาเรื่อยๆ ผมว่าผมหายแล้ว จะขอหมอให้ลดยาหรือเลิกกินยาได้ไหมเพราะไม่อยากกินแล้ว และอยากเลิกรักษาแล้วด้วย

เราเข้าโรงบาลสองรอบไปแล้ว เราคิดมากมากๆ จากแพนิคเป็นซึมเศร้า เเละย้ำคิดย้ำทำ รอบเเรก 16เม็ดเป็นยานอนหลับ รอบสองเป็นยาผสมกัน(แก้ใจสั่น ยาก่อนนอน2เม็ด ที่หมอให้มาตอนกินเกินรอบเเรก) 30-40 ไม่แน่ใจเพราะเร

คือว่าเรามีอาการก็ถือว่าเป็นมานานนะแบบรู้สึกเครียดง่ายมีอะไรนิดหน่อยก็จะเอามาคิดมาก พยายามไม่เครียดแล้วแต่ก็เป็นเหมือนเดิม เป็นมาหลายปี เคยเครียดปวดหัวจนถึงขั้นต้องกินยาคลายเครียดเพื่อให้หลับ แต่ก็ไม่

คือเราเป็นคนคิดมากเห็นอะไร มีใครทำอะไรให้ หรือเราทำอะไรไม่ได้ก็จะเก็บมาคิดไปหมด ทั้งการบ้านงานอะไรต่างๆยิ่งคิดยิ่งปวดหัว บางทีก็มีอาการแบบอยากอยู่คนเดียวเพราะคิดว่ามันจะดีขึ้นได้อยู่กับตัวเองแต่ยิ่งเพ

เมื่อก่อนไม่เคยติดพนันหรือเล่นอะไรเลย พอได้หลวมตัวเข้าไปเล่น เล่นได้เยอะก็เสียเยอะ จนตอนนี้เป็นหนี้ทั้งยืมเขามา ทั้งนอกระบบ รวมๆแล้ว25,000 จากคนไม่เคยติดพนันไม่เคยมีหนี้ จนตอนนี้ปวดหัวนอนไม่ค่อยหลับ

เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย

ก่อนอื่นก็สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนนะจ๊ะ เข้าเรื่องเลยดีกว่าเนาะ คือเราจะถามเล่าและสอบถามเพื่อนๆว่า ใครเคยมีอาการแบบนี้อยู่บ้าง คือเราเป็นผู้ป่วยซึ่มเศร้า ความคิดติดลบมาก...........ถ้าจำความได้ มันร