ชอบคิดอะไรซ้ำๆ คิดทั้งที่ไม่ควรคิด หยุดคิดไม่ได้ คิดจนนอนไม่หลับ แบบนี้เสี่ยงเป็นโรคอะไรมั้ยคะ

สวัสดีค่ะทุกคน หนูมีเรื่องอยากปรึกษาทุกคนค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ16 ซึ่งปัญหาของหนูก็คือ หนูเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมาก และหนูชอบคิดไปเองและชอบกลัวว่าจะควบคุมตัวเองไม่ได้และกลัวว่าตัวเองจะเผลอทำอะไรที่มันไม่ดีโดยที่ไม่รู้ตัว หนูไม่สามารถหยุดคิดได้เลยค่ะ เวลาหยุดคิดเรื่องนึงได้ก็จะมีเรื่องใหม่มาให้คิด วันนึงหนูจะคิดเรื่องเดิมซ้ำๆจนหนูปวดหัว มันทำให้หนูใช้ชีวิตแบบไม่มีความสุขเลยค่ะ หนูลองสวดมนต์ก็แล้ว นั่งสมาธิก็แล้ว แต่หนูก็ยังไม่หายจากอาการนี้เลย หนูกังวลทุกครั้งเวลาที่ต้องออกไปข้างนอก หนูกลัวจริงๆว่าจะเผลอทำอะไรไม่ดีแบบไม่รู้ตัว หนูอยากรู้ว่าที่หนูเป็นอยู่มันเสี่ยงที่จะเป็นโรคอะไรมั้ยคะ และหนูควรทำอย่างไรดี
ปล.อาการแบบนี้หนูเป็นได้ประมาณ2-3ปีแล้วนะคะ