เราอยากทราบว่าใครพอจะมีวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองกับคำพูด bullyของคนรอบข้างไหมคะ

คือก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ มีสิว เต็มใบหน้า ซึ่งเราก็ไม่ได้คิดอะไรเพราะมันไม่ใช่สิวอักเสบ ไม่ได้เม็ดใหญ่  จนพ่อกับแม่ทักเรื่องสิวของเรา เราก็เริ่มรู้สึกหวั่นไหวเพราะความถี่ที่พวกเขาทักมันยิ่งมากขึ้นเรื่อยๆเราก็ลองเปลี่ยนวิธีมาดูแลคือเราใช้น้ำเกลือล้างหน้าทุกวันเช็ดน้ำเกลือทุกวัน เลิกใช้ครีมสกินแคร์ทุกชนิดมันก็ไม่หาย พ่อกับแม่เราก็ชอบทักๆว่าสิวขึ้น ทำไม่หน้าไม่เหมือนเมื่อก่อน เดี๋ยวก็สิวขึ้น สิวขึ้นและสิวขึ้น จนมีครั้งนึงงงคือเราเครียดกับคำว่าสิวขึ้นของพวกเขาเราตบหน้าตัวเองแรงๆหลายครั้ง ทำไมเราต้องเป็นอะไรแบบนี้ด้วย ทั้งเพื่อน ทั้งครอบครัว ก็ทักแต่เรื่องนี้ เหมือนปัญหามันสะสม ในวันนั้นเราเลยทำร้ายร่างกายตัวเอง เราก็มาคิดทีหลังว่าเราคงเครียด คิดมาก กับคำพูดของคนรอบข้างจริงๆแหละมั้ง เราพยายามจะไม่สนใจแล้ว แต่มันทำไม่ได้ในที่สุด เราปล่อยโฮออกมามองตัวเองหน้ากระจกกับสิวที่มีบนใบหน้า เราว่าเราจะไม่เครียดกับเรื่องนี้แล้ว แต่สุดท้ายเราก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม ใครพอจะมีวิธีกำจัดความเครียดแบบนี้ให้หายไปบ้างคะ