ทำยังไงถึงจะให้อภัยตัวเองได้

เมื่อเราจมอยู่กับความผิดพลาด ที่มันแก้ไขไม่ได้ ความคิดยึดกับอดีตที่ตัดสินใจผิดพลาด ได้แต่โทษตัวเองว่าทำไมถึงเลือกทางนี้

ตอนนี้รู้สึกว่าทำอะไรก็ไม่มีความสุข รู้สึกผิดกับตัวเองมากๆ โกรธตัวเอง ไม่ยอมให้อภัยตัวเอง

เพื่อนๆ มีวิธีจัดการอย่างไรกันบ้าง