ว่างงานกันกี่เดือนแล้วคะ เครียดไหม? มีวิธีจัดการความเครียดกันยังไงบ้างคะ

อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการตัวเองตอนว่างงานยังไงครับ   ส่วนตัวผมสมัคร สัมภาษณ์ รอผล แต่ก็ไม่มี ก็เลยหามาเรื่อยๆ  อาจจะหาอะไรมาทำเพื่อพัฒนาตัวเองบ้าง  อย่างเรื่องภาษา   แต

ว่างงานมา 4 เดือนเต็มแล้ว เราถูกเลิกจ้างตั้งแต่ 4 พ.ค. 60 ตลอดเวลาที่ถูกเลิกจ้างก็หางาน ส่งเรซูเม่ไปตามบริษัทต่างๆ มาตลอดมีเรียกไปคุยบ้าง แต่ก็เงียบหายไป ระหว่างนี้ก็ทำงานพิเศษบ้างเล็กๆ น้อยๆ เริ่มขาย

สังเกตตัวเองว่า มักจะฝันที่ดูคล้ายจริงมาก บางทีตื่นมารู้สึกโล่งอกที่เป็นแค่ความฝัน แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าฝันเรื่องอะไร บางทีเวลาเครียดๆ จากการทำงาน มักจะฝัน เป็นเพราะความเครียดหรือเปล่านะ คุณคิดว่าคว

เราเรียนจบมาได้ 1 ปีแล้วค่ะ ลาออกจากที่ทำงานมา 2-3 ที่ ตอนนี้เราว่างงานค่ะ เรามีเงินเก็บนะคะไม่ได้เดือนร้อนเรื่องเงิน แต่ที่เราเครียดคือเรารู้สึกไม่อยากทำงานเลย 1. การทำงานมันเครียดมากๆกับคน กับงาน

สวัสดีค่ะ หนูอยู่ม.4 ครูถามว่าอยากเรียนอะไรต่อ แล้วอยากจะเป็นอะไร คำถามนี้อยู่ในหัวหนูมาอาทิตย์นึงแล้ว หนูเครียดมากค่ะ จัดการความคิดอะไรไม่ได้เลย ถ้าถามว่าหนูชอบเรียนอะไร คำตอบคือหนูไม่ได้มีวิชาที่ชอบ

ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

คือเวลาคุณเครียดหรือมีเรื่องที่กวนใจและต้องคิด อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดการกับมันยังไงบ้างคะ และวิธีไหนบ้างที่ช่วยทำให้หายเครียดและลดปัญหาความกังวลต่างๆได้บ้างคะ?? ///ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำ