ว่างงานกันกี่เดือนแล้วคะ เครียดไหม? มีวิธีจัดการความเครียดกันยังไงบ้างคะ

อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธีจัดการตัวเองตอนว่างงานยังไงครับ   ส่วนตัวผมสมัคร สัมภาษณ์ รอผล แต่ก็ไม่มี ก็เลยหามาเรื่อยๆ  อาจจะหาอะไรมาทำเพื่อพัฒนาตัวเองบ้าง  อย่างเรื่องภาษา   แต

ว่างงานมา 4 เดือนเต็มแล้ว เราถูกเลิกจ้างตั้งแต่ 4 พ.ค. 60 ตลอดเวลาที่ถูกเลิกจ้างก็หางาน ส่งเรซูเม่ไปตามบริษัทต่างๆ มาตลอดมีเรียกไปคุยบ้าง แต่ก็เงียบหายไป ระหว่างนี้ก็ทำงานพิเศษบ้างเล็กๆ น้อยๆ เริ่มขาย

เราเรียนจบมาได้ 1 ปีแล้วค่ะ ลาออกจากที่ทำงานมา 2-3 ที่ ตอนนี้เราว่างงานค่ะ เรามีเงินเก็บนะคะไม่ได้เดือนร้อนเรื่องเงิน แต่ที่เราเครียดคือเรารู้สึกไม่อยากทำงานเลย 1. การทำงานมันเครียดมากๆกับคน กับงาน

แต่เราว่าความเครียดทำให้คนเลิกกันก็มีนะ จริงป่ะ บางคนก็เครียดอยากมีกิ๊กแหนะ🤫🤫🤭 บางคนก็เครียดมีแฟนอยู่แล้วแต่อีกคนเข้ามาชอบ อะไรก่อนดีล่ะ🤔🤔🤔 บางคนก็มีความเครียดที่บอกแฟนไม่ได้ แล้วคิดว่าอันนี้เครียดหน

คือช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองเครียดมากๆ เลยค่ะ ปกติเราก็รู้สึกว่าเราจัดการกับความเครียดของตัวเองได้ตลอดแต่ว่ารอบนี้ไม่รู้ทำไมเราถึงรู้สึกว่าเราไม่ไหวแบบไม่ไหวมากๆ รู้สึกเหมือนในใจมีระเบิดอยู่นับสิบๆ ลู

สวัสดีค่ะ วันนี้ได้รับข้อความว่า “บัตรเครดิต/สินเชื่อ KTC ของท่านถูกยกเลิกและเข้าสู่กระบวนการทางกฎหมายแล้ว สอบถามข้อมูลหรือแนวทางการให้ความช่วยเหลือ โทร 026313558” ตอนนี้เรา ว่างงานและไม

ตอนนี้มีเรื่องเครียดมากมาย สะสมมานานแล้ว มันหยุดคิดไม่ได้ค่ะ มันมีความอึดอัด จัดการตัวเองไม่ได้สักที หลายครั้งนอนไม่หลับ ปวดหัว2-3 วันกว่าจะหาย รู้สึกตัวเองเริ่มคิดลบ อยากรู้วิธีจัดการความเครียดของทุ

สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ