การใช้รถเทอร์โบขึ้นและลงเขาใช้ไหนระหว่างเกียร์ D กับเกียร์ S

ขอขอบคุณทุกคำตอบครับ ขอถามอีกหน่อยนะครับ รถมีเกียร์ P R N D S  และมี paddle shift เวลาลงเขาใช้เกียร์ D และใช้ paddle shift ลดเกียร์ กับการใช้ เกียร์ S และใช้ paddle shift ลดเกียร์ อย่างไหนเป็นการใช้เอนจิ้นเบรค (Engine Brake) ที่ทำให้เบรคไม่ทำงานหนักมากครับ