สวัสดีค้าบ ผมชื่อ ข้าวโอ็ต อายุ 20 ปี สิ่งที่ผมจะเล่านี้ ผมคาดว่ามันคือสิ่งที่ทำให้ผมมีอาการปวดเมื่อยทุกวันนี้
เวลาผมจะขับรถไปไหน ผมจะคาดเข็มกัด เวลาผมเอื่อมมือไปเอาเข็มกัด รถasia พวงมาลัยขวา ผมเอามือขวา ม้วนไปจับที่คาดเข็มดัด จู่ๆก็รู้สึกจิ๊ด ตรงบริเวณ หัวไหล่ข้างขวาทันที รู้สึกปวดมาก เพิ่งเป็นเมื่อวันนี้ตอนก่อนออกไปทำงานตอนเช้า
และเวลานอน ปัจจุบันผมจะนอนเตียงตั้งแต่เด็ก แต่เดือนนี้ผมมาที่ทำงานใหม่ ผมจำเป็นต้องนอนพื้นเพราะ apartment ที่อยู่ปัจจุบันไม่มีอะไรที่อำนวยความ
ผมต้องนอนพื้นมีฟุบแค่อันเดียว กับหมอนหนุนกับหมอนข้าง พอเวลาจะนอน ช่วงนี้รู้สึก ปวดสะโพก
คือผมเป็นคนที่ติดเกมคอม กับ playstation มาตั้งแต่เด็กๆ ผมเล่น10 ชมขึ้นต่อวัน กินโค้กอย่างน้อยคิดว่าอาจจะมี1ลิตรต่อวัน ผมติดโค้กมาก ปีที่แล้วผมได้ไปแข่งเกม ต้องอดหลับอดนอน นั่งเล่นเกมข้ามวันข้ามคืน และเมื่อไม่นานที่ผ่านมา ผมก็เป็นพ่อค้าออนไลน์ขายของหลายอย่างมาก ผมก็ต้องอดหลับอดนอนบางทีเพื่อที่จะเจอลูกค้า อดหลับอดนอน ก็.. สัปดานึง ต้องมีประมาณ 2 ครั้ง
และปีที่แล้ว ผมเคยเป็นเด็กยกพวกของหนักๆ เป็นเด็กติดรถกระบะคอยช่วยแบกของ ช่วงนั้น รู้สึกว่าตัวเองต้องทำอะไรซักอย่าง ผมเลยยอมแบกของหนักๆ หนักแบบว่า.. น้ำยาแอร์ หนักเป็นโลๆ 2 ถังพร้อมกัน ผมเป็นคนที่ผอมมากๆ ผอมแบบ กางเกงขาเดฟ ผมซื้อในห้างหายากมากๆ เพราะของ ผู้ชายไซส์ 28 ผมยังใส่แล้วหลวมเลย มือเล็กแต่ผมแบกของหนักมาก แต่ทำได้เดือนกว่าก็หยุดเพราะดนโกงเงินก็เลยลาออกไปทำอย่างอื่นแทน
คือตอนนี้ผมค่อนข้างที่จะไม่ค่อยคุยกับใครในชีวิตประจำวัน ถ้าผมพิมพ์ยาวเกินไป ขออภัยด้วย ฮ่าๆ
ถ้าสรุปเลย รวมๆคือ
ผมเล่นเกม10ชม ขึ้น ต่อวัน เกมคอม กับ playstation และกินโค้กอย่างน้อยก็น่าจะมี 1 ลิตร แต่วันนี้ไม่ได้ดื่มเพราะคืดว่าตัวเองดื่มเยอะเกินเลยกันมากินน้ำเปล่าแทน เดือนนี้เป็นเดือนแรกของชีวิตด้วยที่เริ่มกินสลัด และทานอาหารตรงเวลาเกือบทุกวัน เราไม่เคยออกกำลังกายเลย จริงๆ..
แล้วแต่อารม ที่บ้านจะมีเป็น fitness และ สระน้ำ ส่วนรวมของโครงการแต่ผมไม่ได้ใช้งานมันเลยจริงๆ ไม่แตะพวกของออกกำลังกาย ไม่ไหว้น้ำ ปีนึงที่ผ่านมามีออกกำลังกายแค่ครั้งเดียวกับว่ายน้ำแค่2-3ครั้ง เพราะชีวิตส่วนใหญ่นั่งอยู่ในบ้านเล่นเกมดูหนังฟังเพลงอย่างเดียว คือผมเป็นคนที่ใช้ชีวิตไม่ห่วงสุขภาพ แต่ห่วงความสนุกอย่างเดียว
นี่คิดว่ามีplan อยากไปเที่ยวแต่ช่วงนี้มัน ต้องไปให้รอดก่อนจริงๆ 😍 ถ้ามีผู้ชายหล่อๆมาคอยดูแลก็ดีนะค้าบ 555
ผมขอโทษทีทืพิมพ์ยาวเกินไป คือผมไม่รู้จรืงๆ ชีวิตผมมันก็ไม่ค่อยมีอะไรมาก ที่เป็นชิ้นเป็นอันจริงๆก็ แข่งเกม ปี2019, งานอดิเรกที่ชอบ แอบถ่าย pornhub บ้างแก้เหงา แต่ช่วงนี้ยุ่งมากเลย
วันนี้ที่กังวลก็จะมีเป็นเรื่อง.. ปวดไหล่ ปวดสะโสก เราสงสัยมากเลยว่า.. เราเพิ่ง 20 เอง ทำไมรู้สึกปวดแล้ว มันใช้เรื่องปกติหรือเปล่า
ขอบคุณมากๆเลยที่ทนอ่านโพสต์ของน้องจนจบ จะไม่ comment ก็ได้ แต่อยากให้ผู้รู้ช่วยแก้ปัญหาเรื่องอาการปวดเมื่อยหน่อย
Thank you smh!
มีอาการปวดเมื่อย ช่วยด้วย
เวลาผมจะขับรถไปไหน ผมจะคาดเข็มกัด เวลาผมเอื่อมมือไปเอาเข็มกัด รถasia พวงมาลัยขวา ผมเอามือขวา ม้วนไปจับที่คาดเข็มดัด จู่ๆก็รู้สึกจิ๊ด ตรงบริเวณ หัวไหล่ข้างขวาทันที รู้สึกปวดมาก เพิ่งเป็นเมื่อวันนี้ตอนก่อนออกไปทำงานตอนเช้า
และเวลานอน ปัจจุบันผมจะนอนเตียงตั้งแต่เด็ก แต่เดือนนี้ผมมาที่ทำงานใหม่ ผมจำเป็นต้องนอนพื้นเพราะ apartment ที่อยู่ปัจจุบันไม่มีอะไรที่อำนวยความ
ผมต้องนอนพื้นมีฟุบแค่อันเดียว กับหมอนหนุนกับหมอนข้าง พอเวลาจะนอน ช่วงนี้รู้สึก ปวดสะโพก
คือผมเป็นคนที่ติดเกมคอม กับ playstation มาตั้งแต่เด็กๆ ผมเล่น10 ชมขึ้นต่อวัน กินโค้กอย่างน้อยคิดว่าอาจจะมี1ลิตรต่อวัน ผมติดโค้กมาก ปีที่แล้วผมได้ไปแข่งเกม ต้องอดหลับอดนอน นั่งเล่นเกมข้ามวันข้ามคืน และเมื่อไม่นานที่ผ่านมา ผมก็เป็นพ่อค้าออนไลน์ขายของหลายอย่างมาก ผมก็ต้องอดหลับอดนอนบางทีเพื่อที่จะเจอลูกค้า อดหลับอดนอน ก็.. สัปดานึง ต้องมีประมาณ 2 ครั้ง
และปีที่แล้ว ผมเคยเป็นเด็กยกพวกของหนักๆ เป็นเด็กติดรถกระบะคอยช่วยแบกของ ช่วงนั้น รู้สึกว่าตัวเองต้องทำอะไรซักอย่าง ผมเลยยอมแบกของหนักๆ หนักแบบว่า.. น้ำยาแอร์ หนักเป็นโลๆ 2 ถังพร้อมกัน ผมเป็นคนที่ผอมมากๆ ผอมแบบ กางเกงขาเดฟ ผมซื้อในห้างหายากมากๆ เพราะของ ผู้ชายไซส์ 28 ผมยังใส่แล้วหลวมเลย มือเล็กแต่ผมแบกของหนักมาก แต่ทำได้เดือนกว่าก็หยุดเพราะดนโกงเงินก็เลยลาออกไปทำอย่างอื่นแทน
คือตอนนี้ผมค่อนข้างที่จะไม่ค่อยคุยกับใครในชีวิตประจำวัน ถ้าผมพิมพ์ยาวเกินไป ขออภัยด้วย ฮ่าๆ
ถ้าสรุปเลย รวมๆคือ
ผมเล่นเกม10ชม ขึ้น ต่อวัน เกมคอม กับ playstation และกินโค้กอย่างน้อยก็น่าจะมี 1 ลิตร แต่วันนี้ไม่ได้ดื่มเพราะคืดว่าตัวเองดื่มเยอะเกินเลยกันมากินน้ำเปล่าแทน เดือนนี้เป็นเดือนแรกของชีวิตด้วยที่เริ่มกินสลัด และทานอาหารตรงเวลาเกือบทุกวัน เราไม่เคยออกกำลังกายเลย จริงๆ..
แล้วแต่อารม ที่บ้านจะมีเป็น fitness และ สระน้ำ ส่วนรวมของโครงการแต่ผมไม่ได้ใช้งานมันเลยจริงๆ ไม่แตะพวกของออกกำลังกาย ไม่ไหว้น้ำ ปีนึงที่ผ่านมามีออกกำลังกายแค่ครั้งเดียวกับว่ายน้ำแค่2-3ครั้ง เพราะชีวิตส่วนใหญ่นั่งอยู่ในบ้านเล่นเกมดูหนังฟังเพลงอย่างเดียว คือผมเป็นคนที่ใช้ชีวิตไม่ห่วงสุขภาพ แต่ห่วงความสนุกอย่างเดียว
นี่คิดว่ามีplan อยากไปเที่ยวแต่ช่วงนี้มัน ต้องไปให้รอดก่อนจริงๆ 😍 ถ้ามีผู้ชายหล่อๆมาคอยดูแลก็ดีนะค้าบ 555
ผมขอโทษทีทืพิมพ์ยาวเกินไป คือผมไม่รู้จรืงๆ ชีวิตผมมันก็ไม่ค่อยมีอะไรมาก ที่เป็นชิ้นเป็นอันจริงๆก็ แข่งเกม ปี2019, งานอดิเรกที่ชอบ แอบถ่าย pornhub บ้างแก้เหงา แต่ช่วงนี้ยุ่งมากเลย
วันนี้ที่กังวลก็จะมีเป็นเรื่อง.. ปวดไหล่ ปวดสะโสก เราสงสัยมากเลยว่า.. เราเพิ่ง 20 เอง ทำไมรู้สึกปวดแล้ว มันใช้เรื่องปกติหรือเปล่า
ขอบคุณมากๆเลยที่ทนอ่านโพสต์ของน้องจนจบ จะไม่ comment ก็ได้ แต่อยากให้ผู้รู้ช่วยแก้ปัญหาเรื่องอาการปวดเมื่อยหน่อย
Thank you smh!