หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับทำไงดี?
กระทู้คำถาม
คือแบบเรานอนก้เกือบเช้าทุกวันเลยอ่ะล่ะแม่ก้บ่นว่าทำไมไม่หลับไม่นอนคือเราก้ฝึกนอนเร้ววล่ะน่ะทั้งนอนฟังเพลงเอาทรศไกลตัวคือทำมาหมดล่ะอ่ะแต่อยากลองกินยาน้ะแต่ก้กลัวน่ะช่วยทีทำไงจะหลับ😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกไปเที่ยวล้าพ่อเเม่บ่นเคยเป็นไหมค่ะ?
คือเราไปเที่ยวสงกรานล่ะที่นี้เราขับรถออกไปหาเพื่อน เเบะ คือพ่อเเม่เราไปเกาะล้านล่ะ เราอยู่บ้านคนเดียวไงเลยเบื่อๆ เลยขับรถไปกะเพื่อนไปนัดเจอกันล่ะไปเร่นกันกลับปร
สมาชิกหมายเลข 3684885
ทำยังไงให้นอนหลับ
นอนไม่หลับค่ะนอนดึกทุกคืนเลยตั้งแต่ปิดเทอมมาพยายามจะนอนเร็วนะแต่มันก้นอนไม่หลับกว่าจะรับตี2นู้นเป้นแบบนี้ทุกคืนเลยอีก1เดือนก้จะเปิดเทอมละกลัวนอนไม่หลับแบบนี้เห้
สมาชิกหมายเลข 3792741
อยากเลิกกับแฟน
เรากับแฟนคบกันได้ก็เกือบปีล้ะ..ตอนแรกมันก็ดีน้ะแต่ว่าหลังๆเรารู้สึกว่าเขาเป็นคนที่งี่เง่ามากๆเช่นเรามีเพื่อนเป็นผู้ชายน้ะเป็นญาติกันคือแบบกินนมเต้าเดียวกันเลยแม
สมาชิกหมายเลข 2232673
แกนติดเกมมากๆทำไงดี?:(
คือนนี้เรามานอนที่บ้านแฟนเราแฟนเราก้เอาแต่เล่นเกมๆทั้งๆที่้เราอุดส่ามานอนด้วยก้อยากจะนอนกอดแล้วหลับไปพร้อมๆกันเพราะมันอุ่นใจดีขนาดบอกแล้วก้ยังจะเล่นเกมต่ออีก555
สมาชิกหมายเลข 3772439
มีเพื่อนมาอยู่ที่บ้านด้วยแต่เค้าทำเหมือนเป็นบ้านของตัวเค้าเองเลยควรทำไงดี?
คือเราอ่ะมีเพื่อนมาอยู่ที่บ้านด้วย 1 เดือนแต่:)เป้นคนที่ทำไรไม่เป้นเลยซักอย่างเห็นแก่ตัวบางทีไปไหนมาไหนเงินค่ารถ:)ไม่ยอมจ่ายเองให้เราจ่ายให้ตลอดพอเราขอยืมเง
สมาชิกหมายเลข 3203029
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
นอน6โมงเย็นตื่นเที่ยงคืนจะเป็นอะไรมั้ยคะ😭😭
คือเราเลิกเรียนมาแล้วง่วงว่าจะงีบตอนหกโมงเย็นกว่าๆแต่ตื่นมาอีกทีก็เที่ยงคืนแล้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5002889
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับทำไงดี?