รู้สึกมีความทุกข์ในชีวิตทุกวัน จะเริ่มต้นเข้าหาธรรมะอย่างไรดีครับ

รู้สึกว่ามีความทุกข์ในชีวิตทุกวัน
มีแต่คนบึ้งตึงใส่ ทั้งๆที่ผมเองก็ไม่ได้คิดร้ายกับใคร
สังคมรอบตัวมีแต่ตั้งแง่ใส่กัน
บางครั้งก็รู้สึกท้อกับการมีชีวิตอยู่
อยากเข้าหาธรรมะ จะเริ่มต้นอย่างไรดีครับ