สวัสดีงับชาวพันทิป วันนี้หนูจะขออนุญาตสอบถาม เรื่อง "การดื่มกาแฟ"คือหนูอายุ15ปี เเล้วต้องการตัวช่วยไม่ให้ง่วง
คือหนูต้องตื่นตั้งเเต่06:30น.ทุกวันไปทำงาน มันทำให้หนูชอบง่วงระหว่างวัน
คือต้องบอกก่อนว่า หนูพยายามนอนเร็วให้มากที่สุดเเต่ตอนดึกๆมันนอนไม่หลับ ปิดไฟ ปิดโทรศัพท์ เตรียมเข้านอนเเต่ 3ทุ่ม
พลิกไปพลิกมาก็ปาไปเที่ยงคืนกว่า-ตี1 ถึงจะหลับ เเล้วหนูก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ บางคนบอกให้งีบซัก10-15นาทีก็จะสดชื่นขึ้น พอหนูง่วงปุ๊บหนูก็จะลองงีบดูมันกลับงีบไม่ลง เดินไปเดินมาก็ยังไม่หายง่วง ดมยาดม เคี้ยวหมากฝรั่ง อมลูกอม ก็ยังไม่หายง่วง หนูอยากทราบว่าถ้าหนูให้กาแฟเป็นตัวช่วยจะดีไหมคะ????
อายุ15กินกาแฟ?
คือหนูต้องตื่นตั้งเเต่06:30น.ทุกวันไปทำงาน มันทำให้หนูชอบง่วงระหว่างวัน
คือต้องบอกก่อนว่า หนูพยายามนอนเร็วให้มากที่สุดเเต่ตอนดึกๆมันนอนไม่หลับ ปิดไฟ ปิดโทรศัพท์ เตรียมเข้านอนเเต่ 3ทุ่ม
พลิกไปพลิกมาก็ปาไปเที่ยงคืนกว่า-ตี1 ถึงจะหลับ เเล้วหนูก็ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนะคะ บางคนบอกให้งีบซัก10-15นาทีก็จะสดชื่นขึ้น พอหนูง่วงปุ๊บหนูก็จะลองงีบดูมันกลับงีบไม่ลง เดินไปเดินมาก็ยังไม่หายง่วง ดมยาดม เคี้ยวหมากฝรั่ง อมลูกอม ก็ยังไม่หายง่วง หนูอยากทราบว่าถ้าหนูให้กาแฟเป็นตัวช่วยจะดีไหมคะ????