มีโปรแกรม Mac ตัวไหนที่ใช้แปลงไฟล์วีดีโอเป็น SWF บ้างไหมครับ

ผมมีตัวไฟล์ mov. Resolution 1280x2880 ที่ต้องแปลงเป็นไฟล์ SWF. ซึ่งขนาดที่ต้องได้ ต้องไม่เกิน 100 MB 
และภาพยังคมชัด

ขอบคุณล่วงหน้าครับ