หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เครียดโว้ย ไม่ว่าจะทำยังไงก็นอนไม่หลับ อยากจะกินยานอนหลับให้หมดทั้งกระปุกไปเลย แต่ก็ยังมีสติอยู่ สมองมันต่อต้านกันไปหมด บางทีก็ปล่อยวางได้ แต่พอมาอีกวันก็เป็นใหม่อีก เมื่อไหร่มันถึงจะจบซะที รู้แหละว่าบ่นไปก็ไม่มีใครเข้าใจในสถานะการณ์์์นี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอดหลับอดนอน ผมรู้สึกว่าตัวเองเบลอ มึน มาทำ
สมาชิกหมายเลข 7430788
ยานอนหล้บ
ช่วยแนะนำเกี่ยวกับยานอนหลับได้มั้ย ต้องการด่วนๆเลยค่ะทำยังไงก็นอนไม่หลับ ผ่อนคลายก็แล้วออกกำลังกายก็เหมือนกันค่ะ มีใครมียานอนหลับแรงๆบ้างมั้ยคะขอแบบหลักลึกๆเลยคาะ
สมาชิกหมายเลข 8466992
ทำยังไงดีวะ ทุกๆคืนนอนยังไงก็นอนไม่หลับสักที
เป็นคนนอนดึกมากไม่ได้ทำงานนะ กลางคืนจะนอนหลับยากมาก ตีสองตีสามยังไม่ได้นอนเลยไม่รู้เป็นอะไรหลับตาไม่ลงสักที เป็นมานานหลายปีประมาณสามปีได้แล้ว เบื่อและทรมานมากอยากนอนหลับเหมือนคนปกติคนอื่นๆเขา ไม่รู้จะ
สมาชิกหมายเลข 5126653
กินยานอนหลับกระปุกนึงเป็นไรไหม
จะตายไหม
สมาชิกหมายเลข 4355015
ยานอนหลับ ( จากสถาบันจิตเวชศาสตร์ )
สวัสดีครับ พี่ๆ เพื่อนๆ ชาว PT วันนี้ผมจะมาแบ่งปันประสบการณ์ การใช้ยาคลายเครียดและยานอนหลับ จากการรักษาโรคซึมเศร้าและโรคนอนไม่หลับ รักษามาแล้วประมาณ 7 ปี แต่ลองคิดย้อนกลับไป น่าจะมีอาการตั้งแต่วั
สมาชิกหมายเลข 1161221
การซ้ำชั้น2ปีเพราะความเครียด
เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบกำแพงติดกันกับบ้านเราเลยค่ะแล้วจะมีเสียง
สมาชิกหมายเลข 9271161
ยา ClonazePAM 2mg กับ Domicum ต่างกันเเละให้ผลได้ดีกว่าคับ
*เมื่อวันที่ 23 กรกฎาคมที่ผ่านมา ผมไปพบเเพทย์ที่โรงบางรัฐเเห่งหนึ่ง ซึ้งต้องบอกก่อนเมื่อสองอาทิตย์ที่่านมาผมเครียดเเละซึมเศร้าเลยนอนไม่หลับมาหลายวัน สมองเเล่นตอนกลางคืนตอนเช้าถึงมาหลับอีกที ผมเลยต้องก
สมาชิกหมายเลข 1334803
ใครก็ได้ แนะนำวิธีนอนหลับง่ายๆหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ. พักหลัง2ปีนี้ เราต้องหาหมอจิตแพทย์พึ่งยานอนหลับตลอดเวลา ไม่ไหว กับค่ายาแล้วค่ะ พยายามข่มตานอน นับ1-1000ก็ไม่หลับ. เครียด สมอง ฟุ้งซ่านไปต่างๆนาๆ จนตอนนี้ หน้า ผิวไรไปหมดแล้ว. โทรมมากๆ
สมาชิกหมายเลข 6132929
หัวใจเต้นแรงครับ
ผมมีอาการเริ่มนอนไม่ค่อยหลับน่ะครับ อาการประมาณนี้ครับ ปกติผมจะนอน 3 ทุ่มครับ แต่มันนอนยังไงก็ไม่หลับผมไม่ได้เครียดอะไรนะครับ แต่เมื่อนอนไปสักพักรู้สึกหัวใจเต้นแรง ทั้งตัวและหัว เราจะรู้สึกเต้นไปตามจั
สมาชิกหมายเลข 2416872
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเป็นเหมือนเราบ้าง