คนที่ติดเกมหนักๆ หรือ ติดการเติมเกมเยอะๆ อยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีเลิกหรือลดยังไงบ้างครับ?

อยากรู้ว่าแต่ละคนมีจุดเปลี่ยน หรือ แรงบันดาลใจอะไรที่เป็นส่วนสำคัญในการเลิกหรือลดลงอะครับ
เพราะส่วนตัวรู้สึกว่าโลกของเกมเป็นอะไรที่เข้าแล้วออกยากมาก โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น