ทำยังไงให้ใจเย็นคะรู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้เลย😭😭

กระทู้คำถาม

คือเค้าอ่ะใจร้อนแบบสุดๆเลยแบบวิธีไหนบ้างอ่ะใครทำอะไรไม่ถูกใจหรือแม้กระทั่งเค้าคุยกับแม่ค้าขายของเค้าเองอ่ะกลัวแม่ค้าโกงพอทีกถามแม่ค้าว่าจะส่งของวันไหนไรงี้แต่แม่ค้าไม่ตอบคือเค้าเริ่มอารมณ์เสียล่ะจนแม่ค้ากลับมาตอบว่าไปกินข้าวคือรู้สึกผิดมากเลยแงงง😭😭😭เเต่เค้าก็ขอโทษแล้วน๊าาา

ใครมีวิธีแนะนำบ้างบอกเค้าหน่อย🥺