หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอนหรับยาก
กระทู้คำถาม
เป็นคนนอนหลับยาก ทั้งที่พรุ่งนี้ก้อทำงานตื่นเช้าๆ แต่ยิ่งพยายามนอนให้หลับยิ่งเครียด กว่าจะหลับปาไป ตี 4-5 ใครเป็นบ้างควรทำอย่างไร???
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนดึก ตื่นสาย !! ฮาวทูแก้ปัญหาที
คือผมเป็นคนนอนดึกจนชิน นอนช่วงประมาณ ตี3-4 ตื่นก็ 12:00-13:00 รู้สึกว่าจะนอนเยอะเกินไป นอนดึกจนตอนนี้ร่างกายเพลียมาก หัวตันไปหมด คิดอะไรไม่ค่อยออก แบบอาการมึนหั
สมาชิกหมายเลข 4711381
ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อย
นอนไม่ค่อยหลับมาหลายคืนแล้ว พยามนอนข่มตาก็ไม่หลับ ถึงตี5ทุกวันเลย สายก็ง่วงปวดหัว กลางคืนนอนไม่หลับทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 5106764
ช่วยหาวิธีหลับง่ายๆให้หน่อยค่ะ
คือเป็นคนหลับยากมากกก เราไปทำงานตอนบ่ายสอง ตื่นเที่ยง เวลาเลิกงานเราคือ ตีสาม กว่าจะนอนก็ปาไปตีสี่กว่าๆๆ แต่หลับยากมากกกกกเลย บางครั้ง เช้ากว่าจะหลับ บางทีได้นอ
สมาชิกหมายเลข 3352847
นอนไม่หลับ นอน4ทุ่ม ตี3ยังไม่หลับเลย
ช่วงนี้นอนหลับยากมาก ตื่นที่นี้11โมงเพราะกว่าจะหลับ พน.รร.จะเปิดเทอม เเต่นอนไม่หลับ หาวนะ นอนยังไงก็ไม่หลับ ตอนสัก1ทุ่มกินเป๊ปซี่ไปเกี่ยวไหม ที่จะนอนไม่หลับ วัน
สมาชิกหมายเลข 5297581
นอนไม่หลับ
คือเราควรทำไงคะ ประสบปัญหานอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ นอนยาก และเวลานอนจะนอนยาวไม่ได้ยินเสียงปลุก บางวันนอนยาวถึง2วัน เป็นคนที่นอนยาวและหลับยากค่ะ เครียดไปหมด
สมาชิกหมายเลข 4459104
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
นั่งรถไฟตรงนี้หลับยากไหมคะ
เราจองที่นั่งที่1กับ2 ไปเป็นชั้น2ตู้นอนค่ะเริ่มกังวลเรื่ิองคนเดินเข้าออกห้องน้ำค่ะเพราะอยู่ติดห้องน้ำมาก แต่ที่กังวลกว่าคือคนที่นอนชั้นบนหมายเลข1ค่ะมันจะโยกจนนอ
สมาชิกหมายเลข 8103893
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอนหรับยาก