เป็นคนอ่อนไหวง่ายทำยังไงดีคะ? คือตอนนี้รู้สึกว่ามันเกินไปจริงๆ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย คือเราเป็นคนอ่อนไหวมากจริงๆ คือแค่บางทีดูหนังอะค่ะ ฉากพระเอกออกสู้ตัวร้ายแล้วมันดูเท่มาก คือเราก็น้ำตาคลอเลยค่ะ หรือเวลาอ่านนิยายฉากแค่คำพูดซึ้งๆบอกรักกัน เราก็น้ำตาไหลแล้ว ถ้ามันเป็นแค่เวลาดูหนังอ่านนิยายมันก็ไม่ได้หนักหนาอะไรมาก แต่นี่เวลาเราคุยอะไรกับใครแล้วเขาใช้พูดแบบบางทีคนอื่นฟังแล้วก็ปกติธรรมดา  แต่เรากลับน้ำตาคลอเจ็บหัวใจมากอะไรหยั่งงั้นเลยค่ะ  คือเราเหนื่อยมากจริงๆ คือทำไมจิตใจอ่อนแอขนาดนี้ บางทีมันรับไม่ไหวใจสั่นตัวเย็นไปหมด  แล้วบางทีเวลาคุยกับเพื่อนหรือคนอื่นเราก็จะคิดแล้วคิดอีก ว่าต้องใช้คำพูดแบบไหนเขาถึงจะพอใจ ไม่ชักสีหน้าใส่บางครั้งก็เป็นแค่เรื่องธรรมดามากๆถ้าคนอื่นเขาจะพูดกัน แต่เรากลับกลัวไปหมด กลัวคนอื่นไม่พอใจ กลัวเพื่อนโกรธ
คิดมากไปอีก แค่เป็นจิตใจอ่อนแอก็พอแล้ว นี่ยังจะมาคิดมากอะไรอีกอะ

ปล. ถ้าเราเขียนงงๆต้องขอโทษด้วยนะคะ อารมณ์เราไม่คงที่จริงๆสติก็ไม่ค่อยมีชอบคิดชอบพูดรนๆ