ก็ต้องถามเบื้องต้นละครับว่า

ขี่ติดต่อกันนานเพียงใด

มีการหยุดพักประจำชั่วโมงหรือไม่

ในช่วงหยุดพัก ดื่มน้ำเพียงพอหรือไม่

ต้องระวังให้ดีเรื่องดื่มน้ำน้อยนะครับ อากาศร้อนๆแบบนี้ ขี่รถติดต่อกันนานๆ ร่างกายสูญเสียน้ำโดยที่เราไม่รู้สึกตัวได้ง่ายมาก

ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ