ปรึกษาเรื่องสิวเป็นมานาน5ปีแล้วค่ะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเรื่องเลย ว่าเราจะมาปรึกษาเรื่องสิว สิวที่เราเป็น  สิวอุดตันแบบมีหัวแล้วก็ไม่มีหัวค่ะ แต่มันจะมีนิดๆหน่อยๆแต่ก็ไม่น้อย(เราไม่รู้ว่าจะอธิบายยังไงดี) แต่ส้วนให้เราจจะเป็นสิวผด ค่ะ แล้วเราก็มีสิวหน่องชอบขึ้นมาบ่อยอันนี้ลดก็ขึ้นใหม่ยิ่งประจำเดือนมายิ่งชอบขึ้น

เราเป็นคนนอนน้อย เรานอน เที่ยงคืนไม่ก็หลังเที่ยงคืนค่ะ(บางครั้งเราก็นอนไม่หลับค่ะ)ตื่นประมาณ 8;00เพราะช่วงนี้มีเรียนออนไลน์ แต่ถ้าหยุดเราตื่น 13:00 แล้วเวลานอนเราเล่นมือถือแบบไม่เปิดไฟอะค่ะ แต่ตอนนี้เราก็เริ่มเพล่าๆลงแล้ว

สิวเราก็กดอยู่พี่สาวจะกดสิวให้ประมาณ2สัปดาห์ครั้ง ไม่ก็เดือนครั้ง เราชอบเป็นคนจับหน้า แต่เราก็ล้างมือบ่อยๆ เราเป็นคนหน้ามันค่ะ แล้วเราก็ตัดผมสั้น เวลานอนมันก็ชอยติดหน้า เราสระผมประมาณ2วันสระที เพราะมันดึกด้วยเราเลยขี้เกียจแฮะๆ

เราไม่ได้เป็นคนเลือกกินค่ะพ่อแม่ทำไรมาให้เราก็กิน แล้วเราก็เป็นคนติดโทรศัพท์มากกกกบางครั้งเบื่อก็ไปอ่านหนังนิดหน่อย

ที่เราเล่ามาทั้งหมดมันคือกิจวัตรประจำวันของเรา ซึ่งเราพยายามเปลี่ยนมันแต่สิวเราก็ยังขึ้นเรื่อยๆขึ้นตลอดกดแล้วก็ยังขึ้นค่ะ อยากจะมาปรึกษาว่าเราควรทำยังไงบ้างค่ะ

ยาแต้มสิวที่เราใช้ในตอนนี้เป็นยาแต้มสิว มิซูมิกับเซรั่ม มิซูมิ เราพึ่งเปลี่ยนมากใช้สองอันนี้ได้ประมาณ เกือบ1เดือน

ออใช่เราเป็นคนเล่นกีฬาออกแดดอยู่บ่อยๆค่ะ(ในช่วงมีเรียนนะคะ)เพราะเราเป็นเด็กกิจกรรมต้อง ออกกำลังกายทุกวัน ครีมกันแดดเราใช้ของนีเวียสีฟ้า

เอาความจริงตอนนี้คือท้อมากเลยค่ะ เหนื่อยมากด้วย  บางครั้งเราลองครีมที่ว่าดีในวัตสันเพราะพนักงานแนะนำ เสียไป1000กว่า ใช้แล้วสิวเห่อขึ้น ที่เห่อในที่นี้คือสิว อุดตันค่ะ ไม่มีสิวอักเสบเลย

เราว่าเราจะลองใช้ ครีม glow mori sleeping cream ดูค่ะ แต่เราก็ไม่รู้ว่าจะเห่อขึ้นรึเปล่า ใช้ตัวเดียวแบบโต้งๆเลย