เครียดมากกลัวสอบไม่ติดทำยังไงดี

คือเราจะสอบเข้าม.4 สายทั่วไป เพราะเราไม่ติดสายวิทย์คณิต แต่เราเป็นนักเรียนโควต้า เราก็กลัวไม่ติดอยู่ดี เราแบบเครียดมาก วันๆก็คิดแต่เรื่องนี้ เราต้องให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ เวลาช่วงตี1-2 ถ้านอนไม่หลับก็จะมานอนคิดว่าจะติดมั้ย ทุกคืนคือจะไปหาคลิปติวมาดู มาฝึกทำ วันละ2เรื่อง
บางครั้งก็กลับมาอ่านทบทวนซ้ำไปซ้ำมา เราสวดมนต์ก่อนนอนทุกคืน ขอให้สมดั่งหวัง แต่ก็ไม่มั่นใจในตัวเอง กลัวที่อ่านมาทั้งหมดมันจะไม่ออกสอบ เราอยากให้การสอบมันผ่านไปไวๆ เพราะมันทรมานมาก บางคืนก็นอนเช้าเพราะนอนไม่หลับ เราควรทำยังไงดีคะ เครียดไปหมดเลย