ทุกคนมีวิธีแก้ง่วงยังไงบ้างคะ

คือแค่อากาศเย็นสบายหรืออ่านหนังสือเราก็ง่วงมากๆแล้ว ถ้าเกิดต้องเรียนคือเราหลับเลยอ่ะหรือบางทีเคยฝืนไม่หลับมันจะปวดหัวมากๆๆๆ ใครมีวิธีแก้ง่วงใช้ดีบอกต่อได้นะคะ(✯ᴗ✯) เราไม่ไหวจริงๆค่ะเรียนไม่มีสมาธิเลย