เคยฝันซ้อนฝันกันไหมคะ ?

สวัสดีค่ะทุกคน เหมือนหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตัวเรามีอาการฝันซ้อนฝันบ่อยอยู่ช่วงหนึ่ง เป็นอาการที่เรานอนอยู่พอลืมตาเหมือนจะตื่น พยายามที่จะลืมตาแต่ก็ทำไม่ได้ เคยตะโกนหรือพูดก็ไม่มีเสียงออกมา ขยับก็ไม่ได้ แต่พอทำสมาธิและพยายามออกฝันก็ออกมาได้แต่ใช้เวลาอยู่นาน ตอนเราเป็นเราเห็นทุกอย่างรอบตัวเหมือนเดิม แต่ทำอะไรไม่ได้เลย และตอนนี้ยังเป็นบ้างเวลาที่นอนโดยเฉพาะเวลากลางวัน เลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบเราไหม มีวิธีแก้ไขอาการนี้บ้างรึเปล่า