ระหว่างทา melano cc กับกินวิตามินต่างๆ อันไหนช่วยลดรอยดำจากสิวได้เร็วกว่าคะ?

เรามีรอยดำจากการบีบสิวหนักมาก(รอยดำมีความเข้มมาก) เราอยากเร่งรักษารอยสิวเพราะใกล้จะต้องไปเรียนเเล้ว
จากประสบการณ์ของชาวกระทู้ช่วยเเนะนำหน่อนนะคะว่าเราควรที่จะบำรุงจากภายนอกโดยการทาครีมหรือเราควรบำรุงจากภายใน
โดยการกินวิตามิน(เเละช่วยเเนะนำวิตามินที่ลดรอยดำจากสิวด้วยนะคะ) ช่วยเเนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ