แผ่เมตตาแล้วรู้สึกเหนื่อยเกิดจากอะไรครับ

สวัสดีค่ะ เนื่องจากไปอ่านเจอบทความหนึ่งมีเนื้อหาทำนองว่า "การแผ่เมตตาสามารถทําได้ทุกวันทุกอิริยายาบถ ทำได้มากครั้งต่อวันก็ได้" จากที่กล่าวมาข้างต้นคือเราจำเป็นต้องสวดมนต์ก่อนทุกครั้งไหมคะหรื

มีใครวันๆเอาแต่สวดมนต์นั่งสมาธิไม่ได้ทำงานแล้วมีปาฏิหาริย์เงินทองไหลมาเทมามีคนมาให้ความช่วยเหลือชีวิตดีขึ้นถูกหวยรวยเบอร์ปลดหนี้ได้บ้าง สวดมนต์พลิกชีวิต

สวัสดีค่ะ ครอบครัวหนูได้ซื้อบ้านต่อจากเค้า ซึ่งบ้านหลังนี้มีหลายครอบครัวมาอยู่แล้วก็ย้ายออกไป ,เค้าย้ายออกไป4ครอบครัวแล้วค่ะและครอบครัวหนูเป็นครอบครัวที่5ที่เข้ามาอยู่บ้านหลังนี้,หนูสังเกตเห็นมีสบู่นก

พอดีมีเรื่องบางหมางกับคนรู้จัก เขาไม่คุยกับเราเลย จากที่คุยกันดี ๆ ก็เปลี่ยนไป พอเราจับสังเกตได้ก็พยายามถามจนดูเหมือนทู่ซี้จนเกินไป เราขอโทษเขาในเรื่องนี้ และเขาก็ยังโกรธเรามาก ๆ พูดจารุนแรงใส่ และเอา

ดูบางตำรา จะบอกว่าอะไรบ้าง บ้างก็ว่าอาราธนาศีล 5 ด้วย บทนั้น บทนี้ด้วย แต่อยากได้ลำดับก่อนหลังค่ะ สำหรับตัวเอง ที่เคยว่างสวด และชอบ ซึ่งแต่ก่อนสวดไปตามที่ชอบ ไม่ได้เรียงลำดับ เปิดสวดตามหนังสือที่เขาเ

จะเริ่มต้นสวดมนต์ครับ ว่าจะสวดชินบัญชรกับแผ่เมตตา จะทำยังไงให้ตอนสวดหรือหลังสวดแล้วไม่มีผีมาหาครับ อยากสวดเอาสมาธิเฉยๆ ไม่ได้อยากเจออะไรแบบนี้เลย T^T