Notebook ต่อกับจอ 144 hz

โน๊ตบุครุ่น msi gf75 thin 9sd-009th การ์ดจอ 1660ti ผมต่อกับจอbenq zowie xl2411p ผมมีแต่พอร์ต hdmi , usb c อยากทราบว่าจะกับจอยังไงให้ได้ 144 hz เพราะซื้อสาย hdmi มาก็ใช้ไม่ได้ หรือใครมีสายหรือตัวแปลงแนะนำหน่อยครับ อยากได้ความละเอียดจอ 1920*1080 144hz แต่ว่าที่ซื้อมาแล้วใช้ได้คือ 1440*900 120hz ครับ