จะปรึกษาใครยังไงหรือทำอย่างได้ดีครับ ถ้าความรู้สึกเก่าๆที่ทำพลาดคอยมาทำร้ายตัวเอง

จะทำอย่างไรดีครับให้สลัดความรู้สึกแย่ๆที่เราเคยทำพลาดไปในอดีต แล้วมีแรงก้าวต่อไปข้างหน้าได้
ตอนนี้ในหัวมีแต่วนคิดเสียดาย โอกาสดีๆเก่าๆที่ผ่านมา ทำให้ตอนนี้ลำบาก
พยายามสลัดแล้วสลัดไม่ออก เดี๋ยวก็จะวนกลับมาลูปเก่า
ไปเล่าให้เพื่อนฟังก็บอกให้ลืม ปลอบประโลม พูดให้กำลังใจ แต่มันก็ดีแค่ชั่วคราว 
มันส่งกระทบ ทำให้เราเบื่อชีวิต สับสน ฟุ้งซ่าน นอนไม่หลับ รู้สึกชีวิตไม่มั่นคง
เพื่อนๆคนไหนมีประสบการณ์แก้ปัญหาตรงนี้ได้ อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ
ขอบคุณครับ