รู้สึกดูแลสุขภาพความสวยมานาน ก็เหมือนำไม่มีอะไรเกิดขึ้น

พักหลังมาดิฉันรู้สึกผิวแห้งปกติสังเกตุที่มือ ถ้ามือเหี่ยวๆคือต้องดื่มน้ำเยอะๆ
ก็เลยปฏิบัติดังนี้
1.ดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า2 ลิตรต่อวัน
2.กินวิตามินซี คอลลาเจนทุกวัน
3.ฉีดวิตามินซีนานๆครั้ง เช่นเดือนล่ะครั้ง
4.ตื่นมาดื่มน้ำ แล้วปั่นน้ำแตงกวา บางวันน้ำผลไม้กินทั้งกาก
5.ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ 4-5 วัน
6.เลี่ยงของหวาน มัน เค็ม แป้ง แต่ไม่งดนะคะเลี่ยงเท่าที่เลี้ยงได้ เช่นอาทิตย์ล่ะ 1-2 ครั้ง

สิ่งที่ทำไม่ได้เลย
คือนอนเกิน 4 ทุ่มทุกวันได้นอน ตี2-3 ตื่นเที่ยงบ้างเช้าบ้างสลับกัน 

แต่ก็รู้สึกไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
หน้าเป็นสิว, ผิวไม่ใส แถมยังหมองๆโทรม และคล้ำขึ้น ทั้งที่ทาโลชั่นกันแดดบ่อย

คืออยากผิวใสเหมือนดาราเน็ตไอดอลมากค่ะ อยากผิวสุขภาพดีเลือดฝาด หน้าอมชมพูแบบไม่แต่ ดิฉันตื่นมาเหมือนหน้า เคลือบน้ำมันเลยค่ะ แล้วดำหมองมาก

ใครมีวิธีปฏิบัติกันยังไงแนะนำหน่อยนะคะ ช่วงนี้อยู่บ้านอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมาก