ช่วงนี้จิตตกบ่อยๆควรทำอะไรดีคะ

กระทู้คำถาม

คือช่วงนี้ปิดเทอมค่ะ ตอนแรกๆก็นอนๆเล่นๆปกติค่ะ
ตอนเรียนออนไลน์ก็ปกติค่ะ แต่เหมือนอยู่เฉยๆนานๆแล้วไม่มีอะไรทำ ก็เลยว่างค่ะ แล้วหลังๆก็เริ่มจิตตกบ่อยค่ะแต่เป็นบางวัน ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหรือใช้พลังงานอะไรเยอะเลย ทำขนมก็ทำนะคะบางวัน
อ่านหนังสือก็อ่านนะคะ ทำอะไรก็ดูเครียดไปหมดเลย
ก็เลยอยากให้แนะนำว่ามีอะไรให้ทำตอนว่างๆมั่งคะช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
.
.
ถ้าใช้คำอะไรผิดหรือว่าอธิบายแปลกๆก็ขอโทษด้วยนะคะ พึ่งลงครั้งแรกค่ะ