เหงาจนเครียดแล้วร้องไห้ทำไงดีหรอครับ?

ตามที่ถามเลยค่ะ เหงาที่สุด ในฤดูไหน ทางนี้ฝนตกหนักมาก โต๊ะข้างๆ คอลหาแฟน หรือแฟนคอลหา ไม่แน่ใจ ได้ยินเบาๆ ว่า "น่านอนกอดเธอจัง" ขออนุญาต มองบนค่ะ แอบมองบนในใจ 55555555 อร๊ายยยยย อยากค

คือได้ยินคำว่า "เหงาจนน้ำตาไหล" "เหงาจนร้องไห้" มาก็บ่อย และก็เคยเป็นเองนะ แต่ให้เราอธิบาย ก็อธิบายไม่ถูกว่าร้องทำไม ส่วนเราคิดว่าเพราะเราคุมความคิดเรา ณ ขณะนั้นไม่ได้ ปล่อยใ

ไม่ได้เป็นทุกวันนะ แต่บางวันมันมีอารมณ์เหงาๆเบื่อๆ น้อยใจคิดอะไรไปทั่ว เลยร้องไห้ออกมา เป็นกันบ้างไหมคะ ? ป.ล.อย่าเม้นด่าหรือพูดจาไม่ดีๆนะ

ใครเคยรู้สึกแบบอยู่ๆๆก็เหงาขึ้นมาบ้างไหมค่ะ 🥺🥹

มีเข้าข้างตัวเองในเรื่องอะไรกันบ้าง แล้วสุดท้ายเป็นไง เล่าหน่อยค่ะ

ปกติไม่ใช่คนร้องไห้ง่าย ไม่sensitive แต่ปัจจุบันร้องไห้ง่ายมากๆ เจอเรื่องเศร้า เรื่องตื้นตันใจ หรืออะไรก็ตามที่ไปกระตุกต่อมน้ำตา น้ำตาจะไหลเองทันทีและจะรู้สึกดาวน์มากๆเวลาตัวเองเป็นแบบนี้ ตอนนี้คิดว่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราดูหนังจบแทบจะทุกเรื่องในเว็ปต่างๆละ ฟังเพลงหมดจะครึ่งยูทูปแล้ว ยังไม่หายเหงาเลย TOT

ส่วนตัว จขกท เล่นเกมแต่เล่นๆไปมันก็เบื่อ ดูหนังจนหมดเว็บ ฟังเพลงจนจะหมดยูทูปละค่ะ 5555555555555555555555555

คือผมแถบไม่ค่อยเครียดเลยครับ เรื่องเรียน ก็มีนิดๆ เรื่องครอบครัวแทบไม่เคยเครียดเลยครับแต่ อยู่ๆมันมีความรู้สึก เหงาๆอยากร้องไห้เหมือนน้อยใจอะไรสักอย่าง อะครับแต่ไม่รู้สึกอยากตายหรืออะไรนะครับ