อาปากได้น้อยกว่าปกติทำไงดีคะ

ตอนแรกเราก็อ้าปากได้กว้างปกติทั่วไปค่ะ แต่ก็จะรู้สึกว่ากรึบกรับๆแถวกรามฝั่งขวาเฉพาะตอนกินข้าวค่ะ ฝั่งซ้ายไม่เป็น แล้ววันหนึ่งเราหลับ ตื่นมาก็รู้ว่ามันล๊อคเลย อ้าปากกว้างได้แค่เส้นผ่านศูนย์กลางเหรียญ10 วัดจากฟันบนและล่างค่ะ พอพยายามอ้ากว้างๆมันก็ปวดกรามหรือแถวหน้าหู เป็นแบบนี้มาประมาณเกือบ1เดือนแล้วค่ะ