ช่วยด้วยยย! สิวขึ้นเต็มหน้าาา ทำยังไงดีครับ?

ก็อย่างหัวข้อเลยครับ สิวขึ้นหน้าเป็นสิวผื่น สิวอักเสบ​สิวเสี้ยน เยอะมากเลยครับ อย่างว่าผมอายุ15คงอยู่ในวัยที่ฮอร์โมน​คงสูงเลยทำให้สิวขึ้น เห็นเขาบอกว่าถ้าออกกำลังกายให้เหงื่อออกสิวจะหาย แต่มันก็หายไปนิดเดียว สิวใหม่ก็แห่กันขึ้นมาอีก เคยไปรักษาที่
ครีนิค​ก็ไม่หาย เคยซื้อครีมซื้อสบู่มาใช้ก็ไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่ แล้วอีกอย่างคือผมเป็นคนที่แพ้เหงื่อด้วยเวลาเหงื่อออกจะรู้สึกคันไปทั้งตัว
ใครมีวิธีช่วยรักษา​สิวช่วยผมด้วยนะครับผมไม่รู้จะทำยังไงดี😭