ภาวะเครียด

🖤ทำไมเวลาที่เราคิดมาก เรื่องใดเรื่องหนึ่งถึงทำให้เราเครียดโดยแบบไม่รู้ตัว อาอารก้อคือจะทำให้ปวดหัว ปวดมาก เราควรทำยังไงเพื่อให้ตัวเองหายเครียดกับเรื่องๆนั้นได้ค่ะ🥺🥺