วิธีรับมือกับอารมณ์ของแต่ละคน

กระทู้คำถาม

ความรักวัยทำงาน ปัญหาสังคม ปัญหาชีวิต ปัญหาความรัก สุขภาพจิต

ถ่าคุณอารมณ์แปรปรวนง่าย คุณจะมีวิธีรับมือกับตัวเองยังไง

แล้วถ้าคนที่อารมณ์แปรปรวนง่ายอยู่ใกล้ๆคุณ คุณจะรับมือกับเขายังไง

อยากรู้วิธีรับมิอกับอารมณ์หรือความคิดเห็นหลายๆมุมจากหลายๆคน รบกวนด้วยนะคะ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ส่วนตัวนี่ศึกษาพวกจิตวิทยามาบ้างแต่ก็ไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่เลย... รับมือกับอารมณ์คนนี่มันยากจริงๆ (ฮา)