รู้สึกแย่ กลัว วิตกกังวลไปหมด ชีวิตไม่มีความสุขเลยค่ะTT

ขอบคุณทุกคห. ครับ

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา

มีใครเคยเป็นมั๊ยค่ะ อยากหายไปที่ไหนซักที่ ที่ๆไม่มีคนรู้จัก ที่ๆไม่ต้องคิดอะไร ไม่ต้องกังวลอะไร คิดถึงแต่ตัวเรา ทำตามใจตัวเราได้เต็มที่ ไปรีเซต รีเฟรชตัวเอง แล้ว กลับมาเป็นคนใหม่ บางทีอิจฉาคนที่ประสบค

ที่จะสื่อหมายถึงที่เคยมีข่าวว่า คนดังคนนึงที่คนไทยชอบว่านางหน้าปลวก ได้เขียนในเฟสบุ๊คว่า มีนางเอกบางคนทำท่าทางหยิ่งใส่นาง ต่อมาก็มีทัวร์ลงนางว่านางเองก็ ชอบทำตัวหยิ่งใส่แฟนคลับทำตัวไม่ดีกับแฟนคลับเหมื

จำไม่ได้แล้ว ว่า ASMR ย่อมาจากอะไร แต่ว่าคนที่ดมหรือได้กลิ่น จะรู้สึกผ่อนคลายไหมคะ

มีผู้เชี่ยวชาญ/แพทย์คนไหนที่พอจะรักษา Psychopath ได้ไหมครับ ผมสงสัยว่าคนในครอบครัวผมอาจเป็น และโรงพยาบาลไหนบ้างครับที่พอจะรักษาได้?

จิตตก : คือมันบั่บรู้สึกเครียด ไม่มีความสุข วิตกกังวล เป็นคนคิดมาก  เป็นบ่อยมากแต่เมื่อเป็นก็จะดูหนัง ดูซีรีส์แก้เบื่อ ก็จะหาย แต่หลังๆมาอะไรที่เคยทำเเล้วมีความสุข ก็ช่วยไม่ได้เลยมันก็ยังเคร

The Hamilton Anxiety Rating Scale (HAM-A) โดยจิตแพทย์ Max มีแบบฉบับที่แปลเป็นไทยหรือเปล่าครับ เพราะในไทยพบแต่ HAM-D หรือมีงานวิจัย บทความที่มีการใช้แบบประเมินตัวนี้บ้างไหมครับ ขอบคุณครับ

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

สวัสดีครับ ผมอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมไม่แน่ใจว่าอาการของตัวเองควรเรียกว่าอะไร เป็น delusion หรือเปล่า หรือเป็นความวิตกกังวลบางอย่างครับ คือผมมักจะมีความกังวลว่า “คนอื่นจะทำให้ผมเสียหน้า&rdqu