เเน่นน่าอกบ่อยมาก ใครมีวิธีแก้บ้าง

เเน่นน่าอก เกิดจากอาการใจสั่นก่อน
ช่วงนี้ไม่ค่อยใจสั่นเท่าไรเพราะกินยาลดใจสั่น หมอให้ยาAnnalol 10 mg(propanolol) มามีใครเคยกินยานี้บ้าง กินนานไปจะเปนอันตรายไหม เเต่เเน่นน่าอกมาเเทน ทรมานสุดๆคล้ายมีอะไรมาทับอก เป็นเกือบจะ2เดือนเเล้ว ชอบมาเเน่นตอน1ทุ่มไม่ก็ตอนจะนอนทุกที เเต่เวลาอยู่ที่ทำงานไม่ค่อยเป็น ต้องทายาหม่องถึงจะดีขึ้น ทาจนท้อไม่รุ้ตัวเองเป็นอะไร รบกวนเพื่อนๆพี่ด้วยนะ ใครเคยเเน่นน่าอกมีวิธีแก้ยังไงบ้าง ขอบคุณจ้า