หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินกาแฟแก้วเดียว ทำเอาไม่หลับทั้งคืนทำยังไงดีครับ?
กระทู้คำถาม
กาแฟ
สุขภาพกาย
ก่อนหน้านี้ จขกท.กินกาแฟ หนักมาก กินทุกวัน วันละ 2-3 แก้วยังไหว กินกลางคืนบางทีก็หลับปกติ
ช่วง Covid-19 มานี้ หักดิบไม่กินกาแฟ ประมาณ 1 เดือน เนื่องจาก Work from home ง่วงก็หลับ เพราะคิดว่าไม่จำเป็นต้องกินกาแฟ
พอหลังจากนั้น กลับมากินกาแฟปกติ วันละ 1 แก้ว เล่นเอาไม่หลับทั้งคืนเลย ทำยังไงก็ไม่หลับ บางคืนไม่หลับยันเช้าเลย
-อยากรู้ว่าร่างกายเรากลับมาไวต่อกาแฟหรือยังไง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมผมกินกาแฟแล้วรู้สึกง่วง
แบบ เวลาง่วง ก็กินกาแฟ แต่กินไปก็ไม่รู้สึกหายง่วงเลยครับ มีแรงก็จริง แต่ไม่แก้ง่วงเลย กินหลายกระป๋องก็แล้ว เกี่ยวมั้ยครับ ผมเริ่มกินกาแฟตั้งแต่ มอต้น เพราะนอนดึ
JameNaHub
ร่างกายชินกับการนอนตอนเช้า อยากกลับไปนอนเวลาปกติ ยานอนหลับช่วยได้ไหมครับ
ช่วงโควิท งานนอกหายไปเยอะ ผมเลยทำงาน ควบ 2 ที่ ตารางเวลานอนเลย เปลี่ยนเป็น นอน 6-7 โมงเช้า ตื่นบ่าย อยู่แบบนี้มาจะครบปีแล้ว ตอนนี้ผมเปลี่ยนงาน กลับมาใช้ชีวิตตาม
สมาชิกหมายเลข 842803
ปัญหานอนไม่หลับ นอนไม่หลับสนิท
สวัสดีครับ ผมมีปัญหากับการนอนมาก ๆ เลยครับ เป็นมา 3 4 ปีแล้ว อาการนอนกลางคืนไม่หลับ แต่พอถึงเช้าก็หลับเลย พอนอนเช้าประจำงี้ก็ใช้ชีวิตลำบาก เลยพยายามอดนอน 1 วัน
สมาชิกหมายเลข 7817220
นอนไม่หลับรุนแรงมาก ทำยังไงดี ขอผู้เชี่ยวชาญ (ขอคนที่รู้จริงๆ เพราะเครียดมาก )
ตอนที่เรียนมักทำงานถึงเข้าประจำ เลยทำให้ติดการนอนเช้า ตอนนี้ซัมเมอจะกลับมาปรับตัวให้นอนเร็ว ปกติเวลาเราทำได้นะดูหนังเพลินๆ ก็หลับไปเอง ห้าทุ่มถึงตี 1 เราก็หลับ
สมาชิกหมายเลข 1932872
แนะนำกาแฟหรือเครื่องดื่ม ใน 7-11 ที่ช่วยแก้ง่วงนอนเวลาทำงานหน่อยครับ
เป็นคนทำงานแล้วนอนง่วงนอนมาก ผมพึ่งเรียนจบใหม่ ก่อนทำงานสมัยเรียนทำงานออนไลน์ เรียนภาคพิเศษ วันอาทิตย์ เลยจะนอนเวลาไหนก็ได้ ตื่นเวลาไหนก็ได้ เพราะมาทำงานประจำ ต
สมาชิกหมายเลข 7895403
คำเตือน! หน้าโรงเรียนโปรดชะลอความเร็ว แล้วก็จะได้รับประทานของอร่อยยามเข้าก่อนทำงานจ้ะ😋💕
ขนทครกยามเช้าไหมครับ😋 เมื่อเช้าเห็นป้ายเขตโรงเรียน ไม่ต้องรีบนะครับ ช้าๆ ป้ายร้านขนมครกผ่านตา เราก็ต่อยๆจอดอย่างเรียบร้อย ได้มาแล้ว ซาวบาท ได้หมูปิ้งด้
double two
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
บัตรไหนคุ้มค่าที่สุดสำหรับคนเติมน้ำมันรถและชอบดื่มกาแฟ
เอาข้อมูลบัตรสมาชิกสถานีบริการเติมน้ำมันมาฝากครับ เคยลองเช็คดูมั้ยครับว่าอันไหนคุ้มค่ามากที่สุด ใครชอบเติมน้ำมันสะสมแต้มแล้วชอบดื่มกาแฟ ลองดูครับ ดูเหมือนว่าปั๊
totoonline
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
กินข้าวเหนียวมะม่วงยังไงให้น้ำตาลไม่พุ่ง เคล็ดลับนักโภชนาการ ฉบับสายเฮลตี้
รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง "ข
double two
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินกาแฟแก้วเดียว ทำเอาไม่หลับทั้งคืนทำยังไงดีครับ?
ช่วง Covid-19 มานี้ หักดิบไม่กินกาแฟ ประมาณ 1 เดือน เนื่องจาก Work from home ง่วงก็หลับ เพราะคิดว่าไม่จำเป็นต้องกินกาแฟ
พอหลังจากนั้น กลับมากินกาแฟปกติ วันละ 1 แก้ว เล่นเอาไม่หลับทั้งคืนเลย ทำยังไงก็ไม่หลับ บางคืนไม่หลับยันเช้าเลย
-อยากรู้ว่าร่างกายเรากลับมาไวต่อกาแฟหรือยังไง?