CPU กับ RAM วิ่งเยอะมาก กับโปรแกรม Windows Controller วิ่งสูง ต้องแก้ไขยังไงครับ

บันทึกย้ายไปไดรฟ์ D: เลยครับ ถ้าอย่างนั้น แปลว่า คอมพิวเตอร์ห้วยครับ เปลี่ยนไปใช้ Windows 7 ดีกว่าครับ ลงใหม่ ไม่กล้าข้อมูลหายหรอกครับ กลับไปใช้ HP Compaq dx2355 กากๆ ลงไฟล์ทีไร ไดร์ฟ D: ก็ยังเต็ม เอา

CPU Intel Core i5 4440 @ 3.10GHz RAM 8.00GB Dual-Channel DDR3 Motherboard Gigabyte Technology Co., Ltd. H87M-D3H Graphics Intel HD Graphics 4600 (Gigabyte) 1023MB NVIDIA Quadro K600 (NVIDIA) Storage

ตั้งแต่ อัพเดท Windows 8.1 มา รู้สึกเครื่องช้ามากครับ และ Disk วิ่ง 100 นานมากๆครับ ประมาณ 10 นาที ตอน เปิดเครื่องใหม่ๆ เล่นเกมส์ เปิดโปรแกรมบางที รอนานมากครับ ที่ Task Manager Disk วิ่ง 100% แก้ไขยั

Internet True โหลดอะไรจาก Microsoft Store ไม่ได้เลยUpdate Windows ผ่าน LAN ก็ไม่ได้แก้ไขก็ช้าคนรู้เรื่องก็ไม่มีมีแต่คนรับสาย

ผมมีงบอยู่ประมาณ 10,000 อยากอัปคอมเก่าให้แรงขึ้นครับ ควรอัปอะไรดี 1.cpu ryzen 5 3600 2.mb a320m-k 3.ram 16g bus 2666 4.vga 4060 5.ssd m.2 120g + ssd sata 480 g 6.psu 700w ขอความคิดเห็นหน่อยครับ