ชวนเพื่อนทำ 3 เมนูทอด”ไร้น้ำมัน” ง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟ (ไม่ต้องมีหม้อทอดไร้น้ำมันก็ทำได้)

สวัสดีค่ะ วันนี้ก็กลับมาแบ่งปันเมนูไมโครเวฟกันเช่นเคยนะคะ หลังจากห่างหายไปหลายวัน วันนี้มาพร้อมกับเมนูทอดไร้น้ำมันที่ทำได้ด้วยไมโครเวฟง่าย ๆ ค่ะ

 

 พร้อมกันแล้วเราไปดูกันเลย

เมนูแรก : กุนเชียงทอดไมโครเวฟ
วิธีทำ
เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ มีเมนูไมโครเวฟอัพเดรดทุกวันค่ะ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
ขั้นตอนแรกให้นำกุนเชียงแท่งมาตัดแบ่ง เป็นท่อนเล็ก ๆ ตามรูปเลยค่ะ กุนเชียงที่เราใช้วันนี้เป็นกุนเชียงหมูแท่งยาว เลยตัดแบ่งออกเป็น 3 ท่อนค่ะ
หลังจากนั้นก็นำกุนเชียงเรียงลงบนจานที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ค่ะ นำเข้าไมโครเวฟที่ไฟปานกลาง 3 นาที 
เรียบร้อยแล้วก็นำออกมาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
 ก็เป็นอันว่าเรียบร้อย พร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ

......................................................................
เมนูที่ 2 : ปลาทูทอดไมโครเวฟ

วิธีทำ
เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
วิธีการทำก็ง่าย ๆ ค่ะเริ่มจากนำปลาทูนึ่งใส่ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้ แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟแรงปานกลาง 3 นาที
เมื่อผ่านไปแล้ว  3 นาทีก็ให้นำปลาทูออกมากลับด้านแล้วนำเข้าไมโครเวฟต่ออีก 3 นาที 
เพียงเท่านี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ ปลาทูทอดไรน้ำมัน
....................................................................
เมนูที่ 3 : ปลาหมึกทอดไร้น้ำมัน

เมนูนี้จะเอาไว้เป็นกับแกล้มเครื่องดื่มเย็น ๆ หรือจะไว้ทานกับข้าวต้มร้อน ๆ ก็ฟินค่ะ ขอบอก
วิธีทำ
เพื่อน ๆ สามารถดูขั้นตอนอย่างละเอียดได้ทาง YouTube ช่อง Sara-Pat Diary ได้อีกทางนะคะ
คลิกเพื่อดูคลิปวิดีโอ
สำหรับวิธีทำก็ไม่ยาก เพียงแค่นำปลาหมึกใส่ภาชนะที่สามารถเข้าโมโครเวฟได้ แล้วนำเข้าไมโครเวฟที่ไฟปานกลาง 1 นาที 
แล้วพักทิ้งไว้ให้เย็น
 เพียงเท่านี้เราก็จะได้ปลาหมึกทอดไร้น้ำมันกรอบ ๆ ไว้เป็นกับแกล้มแล้วค่ะ
 
แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  เมนูทอด เคล็ดลับก้นครัว เมนูไมโครเวฟ ทำอาหาร เมนูอาหาร
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่