เวลาเศร้าแต่หาสาเหตุไม่ได้ทำยังไงกันคะ

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเอง คือเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ณ ​ปัจจุบันนี้เราไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เวลาโมโห เราจะชอบตบหน้าตัวเองอยู่ทุบหัวตัวเองแบบแรงๆค่อนข้างเจ็บ ตอนทำไม่รู้สึกตัวนะคะรู้ส

ทุกคนคะ ใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้าง แล้วคนที่เป็นเขารู้จักสาเหตุที่ตัวเองเป็นไหม คือเรามีอาการคล้ายๆเหมือนจะเป็นซึมเศร้าเราก็เลยไปหาหมอดูแต่ไม่ได้ไปหาหมอที่เป็นจิตแพทย์แบบโดยตรง แบบว่าลองไปปรึกษาหาคำแนะนำด

ใครมีคนรัก หรือคนใกล้ชิดเป็นโรคซึมเศร้าบ้างครับ ปกติแล้วเคยรู้สึกเหนื่อยบ้างมั้ยครับ หรือว่าเราไม่ควรรู้สึกแบบนั้นครับ ในใจยังรักแล้วก็เป็นห่วงแต่บางทีก็ท้อหรือเหนื่อย สำหรับคนที่เป็น ดูแลตัวเองกันยั

ผมมักจะมีความรู้สึก เศร้า เครียด เหงา เบื่อ ท้อ เหนื่อย อยากอยู่คนเดียว ทั้ทั้งๆที่ตัวผมก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้เป้าหมาย แล

ผมอยากตายครับผมทำให้คนๆคน1กลายเป็นแบบนี้ผรับไม่ได้ผมควรต้องตายใช่ไหม

เนื่องด้วย เราเป็นโรคซึมเศร้า เราหยุดยาเองเพราะคิดว่าอาการดีขึ้นแล้ว นอนหลับสบาย ไม่ร้องไห้ง่าย ช่วงหลังๆ น้ำตาไหลเองบ่อยมาก เราควรทำไง กับไปหาหมอดีไหม

สวัสดีค่ะ  วันนี้เรารู้สึกดิ่งและดาวน์ผิดปกติ อยู่ดีๆมันก็เป็นแบบไม่มีสาเหตุ เพื่อนบอกว่าเราเป็นคนสดใสมาก มาเป็นแบบนี้เลยมันก็แปลกๆอยู่พอสมควร จริงๆเราก็มีเรื่องให้เครียด

ส่วนตัวเป็นคนที่...คิดมากง่าย เริ่มรู้สึกกังวลแล้วก็กลัวกลับการตื่นมาในวันถัดไป เป็นแบบนี้ทาเกือบ10ปีแล้ว หาที่ปรึกษาไม่ได้ ส่วนตัวก็อยากไปปรึกษาจิตแพทย์ เราก็ไม่มีวิธีการเดินทางว่าจะไปยังไงไม่ได้ผู้ป