รักครั้งแรก เครียดมากค่ะ 😭

ทำยังไงดีให้ตวเองหายเครียด

เทียบกับมหาลัยเกรดเดียวกันนะคะ คือไม่ได้บอกว่าเรียนง่ายกว่านะ เพราะมหาลัยท้อปของที่โน่นก็คงยากเหมือนกัน แต่เท่าที่ถามดูหลายคน คือเค้าดูไม่เครียดเท่าคนเรียนในไทย อย่างเพื่อนที่ไทยเราเรียนโท นิติ มธ. จ

ถ้ามีเงินทุกปัญหาสามารถทำให้เบาลงได้​ แต่ไม่มีเงินเครียดสุดๆ

ถ้าเราเครียดหรือกังวลมากๆ แล้ว เรื่องที่เราเป็นมันเป็นเรื่องที่เราชอบ แต่กังวลเกิน จน เกลียดสิ่งไรนั้น จนไม่กล้าแตะไม่กล้าแตะไม่กล้ายุ่งทั้งที่ชอบ ทำไมเป็นแบบนี้✌🏿💔🥀

ขอคำปรึกษาหน่อนค่ะ ส่วนตัวเป็นคนอ่านข่าวค่ะ ถึงขั้นเสพเลยก็ได้แต่ถ้าข่าวไหนที่สะเทือนใจหรือข่าวที่เกี่ยวกับการฆาตกรรมจะเกิดอาการใจสั่น เครียด วิตก ดิ่งไม่สามารถเอาตัวเองออกมาจากข่าวได้ ยิ่งตอนนี้มีข่า

คือผมอยากละบายวันนี้ทั้งเน็ตล่ม รถพังเงินหาย ขาพลิก มีปัญหาทั้งวัน ตอนแรกนึกว่าไปวิ่งกลับมาจะแก้ให้หายเป็นปกติ เครียดทั้งวันกลับมาเหมือนเดิมทุกอย่าง ล่ม จะเล่น Fz5 แก้เครียดก็ไม่ได้ ท้อเหนื่อย จะบ้า โ