[อารมณ์] ทำไมยิ่งอายุมาก ยิ่งไม่มีเหตุผล ขอบ่นไว้ก่อน ชักสีหน้าไว้ก่อน อารมณ์เสียไม่ฟังใคร ทำไมกัน ?

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ลงกระทู้บ่อยมากไม่มีอะไรเหมือนเดิมค่ะแค่อยากบ่นเฉยๆ หนูโดนแม่ไถ่เงินอีกแล้วค่ะปิดเทอมแล้วพอได้ค่าขนมจากพ่อแม่ก็ไถ่เงินเลย ทุกอาทิตย์เลยหนูได้เงินรายอาทิตย์บางทีได้ไม่ถึงครึ่งนึงด้วยซ้

หนูค่อนข้างเครียดกับปัญหาที่เจออยู่มากเลยค่ะ หนูเป็นเด็กอายุ16 ทำงานพาร์ทไทม์ไปด้วยและคุณยายที่บ้านก็ป่วยค่ะเวลาหนูเลิกงานกลับมาค่อนข้างดึก ตอนนอนท่านก็เรียกเที่ยงคืนตี1-2 มาเปิดเพลงในยูทูปให้ท่านฟังท

TTช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองกำลังคล้ายๆคนเป็นบ้าเลยค่ะ เราโมโห หงุดหงิดง่าย พูดเสียงดัง อะไรก็ดูน่ารำคาญไปหมดในสายตาเราสักพักเราก็เริ่มอยากร้องไห้ แค่ได้ยินเสียงคนเราก็หงุดหงิดแล้วค่ะ มันโมโหจนอยากร้องไห้

คือเราเพิ่งทำงานได้ 1 เดือนนิดๆ เริ่มรับรู้ถึงความ toxic ของเพื่อนข้างๆ คนในทีมเราเอง รู้สึกถึงพลังงานลบมาก การเมืองภายในทีม ชอบบ่นงานว่าเยอะ แต่ก็ว่างดูซีรีส์ เพิกเฉยต่อการแก้ปัญหาร่วมกัน และที่สำคัญ

เราอายุ 42 เป้นมาตั้งแต่ตอน 40 แล้ว ไม่รู้คนอื่นมีวิธีรับมือยังไง

ปกติดูแลแม่ที่มีสภาวะอัลไซเมอร์ ปัญหาหนักที่จะเจอ คือเรื่อง ความเครียด และการปรับอารมณ์ ให้เข้าใจอารมณ์และสภาวะของผู้สูงอายุ จึงต้องรู้จักสภาวะอารมณ์ของตัวเองให้ดี ไม่ให้เกิดความเครียดสะสม แต่อีกปัญ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาทำงานกลุ่มกับเพื่อนชอบแสดงอารมณ์หงุดหงิด ชักสีหน้า แต่ตอนทำไม่รู้ตัวเลยค่ะ มารู้ตัวอีกทีก็ทำไปแล้ว อยากทราบวิธีรับมือกับอารมณ์โกรธค่ะ มันเกี่ยวกับโรคอะไรหรือเปล่าคะ อยากควบคุ

แม่อายุ55ปี ช่วงนี้มักจะบ่นเยอะจับผิดบ่อยแบบเราผิดจริงๆ   และต่อว่าอย่างมีเหตุผล (แบบเสียงดัง) แต่มันบ่อยจนผิดปกติ      สมัยก่อนแม่มีความอดทนมากกว่านี้ จับผิดน้อยกว่านี้