หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนแล้วตื่นมาแล้วเมื่อยทำไงดี?
กระทู้คำถาม
นอนก็ครบ8ชม.แต่ทำไมยังง่วงยังเมื้อยอยู่ ใครช่วยได้บอกที่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเมื่อยมาก
มีใครเป็นเหมือนกันมั้ย? ดื่มเหล้าพอตื่นมาแล้วปวดเมื่อยแขนทั้ง2เลย (ไม่ได้นอนทับแขนนะ) แล้วสัก3-4ชั่วโมงถึงหาย พอกินเบียร์อีกก็ปวดอีกตั้งแต่2แก้วแรก (พึ่งเคยเป็น
สมาชิกหมายเลข 4706488
เหนื่อยง่ายเมื่อยง่ายนอนไม่ค่อยหลับ
ตามหัวข้อเลย มันเกิดจากอะไร ทำงานมาเหนื่อยแค่ไหนทั้งเพลียง่วงแต่พอจะนอนหลับมันไม่หลับแล้วจะเมื่อยตัวมาก
สมาชิกหมายเลข 5244618
นอนไม่เต็มอิ่มเลย เกิดจากอะไร? ทำไงดี?
ผมก็นอนครบ 8 ชม.น่ะ แต่ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่นเลยทำไงดีครับ?
สมาชิกหมายเลข 3457052
นอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกง่วง?
คือเรานอนเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกง่วงอะค่ะ ตื่นมาก็ปวดหัวเพลียแล้วก็รู้สึกอยากนอนตลอกเวลา พอนอนอีกตื่นมาก็ยังรู้สึกเหมือนเดิมอะค่ะ ใครพอจะมีคำแนะนำอะไรบ้างมั้ยค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 3710154
วิธีการนอนให้หลับ
ตอนนี้คือไม่ได้นอนมาจะสองวันแล้วอะ คือพอหลับก็หลับได้แค่ 3 ชม.แล้วมันก็ตื่นทั้งๆที่ตอนที่ร่างกายก็ไม่ไหว ง่วงมากๆแต่พอจะนอน ก็ปวดหัวแล้วก็นอนไม่หลับข่มตานอนมา 3
สมาชิกหมายเลข 5232448
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนแล้วตื่นมาแล้วเมื่อยทำไงดี?