เลือกรีเทนเนอร์ครั้งแรกมีขั้นตอนยังไง

เราอยากรู้ค่ะว่าวันที่ต้องถอดเหล็กจัดฟันออกหมอให้เราเลือกรีเทนเนอร์คือเราต้องดูจากไหนอ่ะคะ สมุดภาพ หรือสีตัวอย่างจริงอะไรยังไง แล้วมีขั้นตอนยังไงต่อบ้าง (ส่วนตัวอยากได้สีเขียวเข้มแต่กลัวมีแค่เขียวอ่อนๆ) ขอคำแนะนำด้วยค่ะ