อยากแก้นิสัยเข้าสังคมไม่เก่งทำไงดีครับ

คือผมเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งถ้าเราไม่ได้อยู่กับเพื่อนสนิทเราจะไม่กล้าทักใครก่อนเลยเราอยากทักนะแต่เราก็รู้สึกไม่กล้าเข้าไปทักต้องรอให้เค้าเข้ามาทักก่อนมันทำให้เราไม่มีเพื่อนเลยถ้าต้องแยกกับกลุ่มเพื่อนสนิทเราควรแก้นิสัยนี้ยังไงดีเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยหน้าตาเราก็ไม่ได้แย่แต่ก็ยังไม่มีความมั่นใจอยู่ดี 
หรือเราจะกลัวผชเพราะถ้าเป็นผญเราจะมีความรู้สึกว่ากล้าเข้าไปทักมากกว่าผชทั้งที่เราเป็นผชเราเป็นผชแท้ด้วยเรามั่นใจแต่พอเราอยู่ต่อหน้าผชเราจะรู้สึกกลัวทำอะไรไม่ถูก