ลืมแฟนเก่าไม่ได้ทำไงดีครับ?

ผมคบกับแฟนเก่าที่ผมจีบมากว่า2เดือนแต่เธอบอกว่าแฟนเก่าเธอทักมาแล้วเธอลืมเขาไม่ได้เลยจริงๆเป็นเหตุให้เราสองคนต้องเลิกกัน ซึ่งเราคบกันได้แค่8วันเครับ แต่ผมกลับรักมากๆ เราเลิกกันมาได้20วันแล้วครับแตาผมยังคงลืมไม่ได้เข้าไปส่องเธอในทุกๆวันอยู่เหมือนเดิม แต่เห็นเธอมีความสุขทั้งๆที่ผมทุกข์แต่ผมก็ดีใจที่เธอมีความสุข แต่ผมจัดการตัวเองไม่ได้ผมกละวว่าผมจะเป็นโรคซึมเศร้าสภาวะมันเริ่มคล้ายขึ้นทุกวันๆตัวผมก็มีแฟนใหม่แล้วครับแต่ก็ลืมไม่ได้อยู่ดีเขาก็ช่วยอะไรแทบจะไม่ได้แต่เหมือนเขาเองจะรักผมมากๆนะครับผมควรจะทำอย่างไรดีผมอยากลืมให้ได้ไวๆเพราะเธอเคยขอผมว่าอย่าจมปักกับเธอถ้าวันหนึ่งเราต้องเลิกกัน(